Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Esperienza rivoluzionaria
Percorso rigenerante ed introspettivo. Mi ha insegnato l’arte della pazienza e la capacità di rallentare i ritmi giornalieri.
Esperienza più che positiva, era la prima volta che facevo un percorso di questo tipo e ogni settimana sono più contenta di averlo intrapreso, volta dopo volta mi sento meglio
Esperienza più che positiva, era la prima volta che facevo un percorso di questo tipo e ogni settimana sono più contenta di averlo intrapreso, volta dopo volta mi sento meglio
La dottoressa è stata molto gentile e amichevole, mi sono trovato molto a mio agio. Inoltre era competente e capace
Esperienza assolutamente positiva. Un supporto immenso e del tutto inaspettato e sorprendente
Ho iniziato quest’esperienza senza troppa convinzione di riuscire a risolvere il mio problema (trauma da soffocamento alimentare), invece mi sono dovuta ricredere. Ho trovato dall’altra parte una persona estremamente empatica che mi ha supportato per tutto il periodo della gravidanza, fino alla nascita della mia bimba. Il suo supporto è stato fondamentale e ringrazio di cuore perché grazie a lei ho ritrovato la serenità nel mangiare.
Mi sto trovando bene. Mi sento serena e libera di parlare.
Melissa è una grande professionista. Fin dal primo incontro ha capito bene i miei bisogni e come strutturare il percorso insieme. Con il suo approccio sempre molto bilanciato e attento, mi ha aiutato in un momento di forte sofferenza e smarrimento, portandomi a ritrovare la mia stabilità e serenità.
Ho iniziato quest’esperienza senza troppa convinzione di riuscire a risolvere il mio problema (trauma da soffocamento alimentare), invece mi sono dovuta ricredere. Ho trovato dall’altra parte una persona estremamente empatica che mi ha supportato per tutto il periodo della gravidanza, fino alla nascita della mia bimba. Il suo supporto è stato fondamentale e ringrazio di cuore perché grazie a lei ho ritrovato la serenità nel mangiare.
Esperienza rivoluzionaria
Ho deciso di intraprendere questo percorso per la prima volta nella mia vita senza grandi speranze e invece ho avuto la fortuna di essere seguita dalla Dott.ssa Melissa che ha saputo gestire la mia situazione nel modo giusto e con una grande professionalità. Sono letteralmente rinata diventando più consapevole. Credo che Melissa sia davvero competente e le sarò per sempre grata.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
