Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Dipendenza da sostanze
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
La dottoressa è attenta nell'ascolto delle tue esigenze, propone esercizi e soluzioni immediate per alleviare la sofferenza correlata ai problemi, tende ad un approccio pratico del problema
Con Michela ho avuto modo di affrontare un percorso di crescita che mi sta cambiando la vita. Professionista straordinaria che sa toccare le giuste corde ad ogni incontro. Ogni seduta diventa un momento di crescita, costante nel corso di questi mesi. Si vede/ si sente che ci mette il cuore in quello che fa
Con la dottoressa Michela mi sono trovato molto bene, è molto empatica e questo è molto d' aiuto. Ha un approccio di supporto ed estremamente positivo. Abbiamo lavorato parecchio e i risultati si vedono.
Ti aiuterà con dolcezza e mano di fata, te ne sorprenderai. Con lei ti troverai benissimo.
Questa dottoressa è una forza della natura. Mi ha aiutata dandomi vari spunti e punti di vista, spronandomi sempre. Ha un approccio dolce e delicato come una carezza, mai inopportuno. La psicologa Michela è la psicologa che tutti, secondo me, dovremmo avere
Professionista veramente preparata, gentile e disponibilissima, mi ha offerto moltissimi spunti di riflessione di cui spero di far tesoro per sempre.
Tanta professionalità insieme a tanta umanità. Michela mi ha dato i mezzi per avere e soprattutto per volere una vita migliore
Discrezione, rispetto, dolcezza e serenità; questi sono senza dubbio i quattro aggettivi con cui descriverei la psicologa Michela. Gradualmente e in maniera naturale, siamo riuscite a fare dei piccoli ma stabili cambiamenti su alcuni aspetti che mi tenevano a cuore. Affronteremo insieme anche altre tematiche, con la stessa umanità ed empatia che la contraddistingue , ad maiora ☺️
Michela è certamente tra le persone più dolci e umane che io abbia mai conosciuto . Il mio percorso con lei è stato davvero importante e risolutivo. Non mi ero mai sentita così a mio agio in terapia come con lei. Ha saputo cogliere ogni mia sfumatura e comprendere ogni situazione , aiutandomi SEMPRE ad affrontarla nel modo giusto. Non la ringrazierò mai abbastanza per avermi davvero aiutato tantissimo a stare bene .
Michela è stata bravissima e professionale nel supportarmi durante un periodo difficile. Dal percorso che abbiamo fatto insieme sono uscito arricchito e ho imparato molte cose su di me. Sono davvero grato per il suo aiuto :)
Con Michela c’e’ stata sintonia alla prima seduta. Ha inquadrato subito la situazione e mi ha dato tantissimi strumenti efficaci per gestire le mie emozioni e superare un momento veramente molto molto difficile. E’ stata preziosa e bravissima. Sempre disponibile. Dopo ogni seduta era sempre tutto piu’ chiaro e mi ha fatto capire tante cose importanti che portero’ con me sempre. Grazie Michela
Ho iniziato per la prima volta nella mia vita un percorso, non sapevo cosa aspettarmi, Michela ha reso tutto estremamente naturale con il suo ascolto e la sua capacità di cogliere ogni sfumatura nelle mie parole, tant'è che a fine percorso avevo quasi la sensazione di parlare con un'amica e non con una professionista. Mi ha aiutato tanto e mi ha dato gli strumenti per capire alcuni lati della mia personalità che non avevo mai considerato
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