Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato questo percorso da circa un mese, nonostante la mia attitudine timida e introversa ho fin da subito capito che potevo fidarmi e aprirmi. Il timore iniziale è quello di far emergere aspetti del proprio Io che sappiamo esserci ma che abbiamo paura di affrontare. Quindi la difficoltà sta proprio nell'avere un approccio di "sfida" contro se stessi e affrontare questo tunnel per oltrepassarlo. La psicologa che mi è stata assegnata mi spinge a non fermarmi ai primi ostacoli ma, attraverso esercizi mentali assegnati ogni settimana, mi aiuta a vedere le cose da una prospettiva diversa e che tenda al mio obiettivo.
Fino ad ora la mia esperienza è stata più che positiva. La psicologa ha capito le mie necessità ed ha saputo guidarmi in una crescita personale e nel capire i miei nuovi orizzonti.
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