La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Sostegno alla genitorialità
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Ho iniziato il mio percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Oriana Gagliano da 3 mesi ed per me è la prima volta in cui mi affido a un professionista per provare a migliorare la mia percezione di me stessa e, di conseguenza, anche degli eventi che vivo e delle persone che incrociano la mia vita. Ho deciso di ricorrere a un professionista al culmine di un periodo di estremo sconforto, sfiducia e insoddisfazione verso le relazioni e il lavoro. Sin dal primo mese, grazie agli spunti forniti da Oriana e all'analisi sia delle emozioni che delle esperienze passate che mi portavano ad agire e pensare in un certo modo, ho visto significativi miglioramenti nella capacità di dar voce alle mie emozioni e rapportarmi agli altri. Dopo tante difficoltà, sono riuscita a ottenere il lavoro che volevo e dopo tanti anni sto anche reimparando ad aprire il mio cuore agli altri. Oriana mi sta aiutando passo dopo passo nella costruzione di una nuova relazione e nell'ascolto dei miei bisogni e delle mie emozioni, affinché possa sentirmi me stessa in tutto quello che faccio e che dico
La dottoressa Gagliano mi ha messa da subito a mio agio e in poche sedute si è creata una bella relazione di fiducia e cooperazione. Mi piace molto il suo approccio e il modo in cui mi accompagna nella conoscenza di me stessa. Sono molto soddisfatta del servizio offerto da UnoBravo e di avermi messa in contatto con la mia terapeuta.
Ho trovato nella terapeuta Oriana Gagliano una professionalità non comune che mi ha fatto subito sentire a mio agio,sono rinato in tutto e per tutto.
Vengo da altri 3 psicologi, esterni al portale, e posso dire di essermi trovato molto meglio con la dottoressa da voi propostami. Mi si è instaurata da subito una buona fiducia, gli aiuti arrivavano puntuali e coi modi giusti, da subito ho percepito la preparazione ottima della dottoressa Gagliano. Il percorso sta continuando in maniera regolare, riesce ad incastrarmi ogni settimana un'ora, cosa non facile per me visto il lavoro che svolgo. Le sarò per sempre grato.
Esperienza che consiglio vivamente a tutti,sono semplicemente rinato,ho trovato una terapeuta fantastica che mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi ha aiutato in tutto e per tutto.
Sono in terapia con la Dott.ssa Oriana. Con lei sono entrata subito in sintonia, mi sono sentita compresa, ascoltata, rassicurata. In poco tempo, grazie alla sua guida, al suo supporto, alle sue spiegazioni anche con accenni alle teorie della psicanalisi, sono riuscita a individuare gli aspetti di me che mi mettono maggiormente in difficoltà nella vita di tutti i giorni e che io, da sola, non ero capace di mettere a fuoco, nonostante pensassi di essere una persona che si pone molte domande. Ho iniziato senza avere un obbiettivo specifico e, invece, ne ho scoperti molti a cui sto lavorando e che migliorano la qualità della mia vita e le relazioni con gli altri. Uno spazio dedicato a me stessa, al mio benessere, che mi accompagna di settimana in settimana, permettendomi di avere uno sguardo migliore su tutto ciò che mi succede. Grazie!
A gennaio ho deciso di intraprendere questo nuovo percorso per riportare un po' di equilibrio nella mia vita frenetica. Oriana, nonostante la mia tensione iniziale, è riuscita a mettermi a mio agio, ed entrare a piccoli passi nel mio quotidiano. Durante il nostro percorso, ho avuto la possibilità di confrontarmi su alcuni punti del mio carattere e trovare una soluzione pratica al 'problema'. Oriana è diventata un'amica a portata di click, sempre presente e con un'enorme conoscenza alla spalle. Non potevo fare scelta migliore!
La dottoressa Oriana è riuscita a comprendere il mio animo e le mie esigenze fin da subito, dispensandomi, con la sua professionalità, empatia e dolcezza, consigli che mi hanno aiutato a vivere meglio e che sicuramente porterò sempre con me. Ho appena concluso un percorso terapeutico con lei e non posso che essere felice di averla conosciuta.
Con la Dottoressa Gagliano c'è stata immediata sintonia. Estremamente competente, una persona di grande umanità. Fin da subito mi sono sentita a mio agio, accolta, compresa e libera.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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