La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà psicosomatiche
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Gestione dello stress
Gestione di comportamenti autolesivi
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno alla genitorialità
Con la psicologa che mi è stata assegnata devo dire che mi ci sono trovata subito a mio agio, non è stato facile aprirmi alla prima seduta con una persona che non conoscevo. Le ho detto il perché avevo deciso di chiedere aiuto e lei ho notato che mi ha ascoltato e capito. Grazie Paola!
Paola è una terapeuta eccezionale. Fin dal primo appuntamento è riuscita a farmi sentire a mio agio. È stata paziente ed ha rispettato i miei tempi di "sblocco" nel riuscire a parlare. Mi ha aiutata a ragionare, a riflettere e soprattutto a crescere. Terminavo ogni seduta col sorriso, avvolta da un abbraccio invisibile ma percepibile. La ringrazio infinitamente per avermi preso per mano lungo tutto il percorso e per non avermi mai lasciata sola.
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