Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Quella con Paola è stata la mia prima esperienza di psicoterapia; ricordo che quando decisi di affidarmi ad una psicologa ero inizialmente timoroso ma dopo la prima seduta capii subito che in Paola avevo trovato la persona di cui avevo bisogno. Mi ha fatto sentire subito a mio agio instaurando un rapporto di fiducia e sincerità , ha capito le mie esigenze e insieme siamo riusciti a superare le difficoltà in cui mi ritrovavo. E' sempre stata super disponibile, comprensiva e soprattutto gentile e cordiale. Grazie ancora Paola!
Avevo paura di affrontare un percorso del genere, infatti dopo che ho fatto il questionario non ho affrontato subito il primo colloquio ci ho pensato un po', ma grazie a Paola e conoscendola nei nostri vari appuntamenti, sono arrivata alla conclusione che ogni settimana non vedo l'ora di affrontare nuovi argomenti con lei per migliorarmi e soprattutto liberarmi da tante cose che tengo ancora dentro, con la sua ironia e a volte durezza allo stesso tempo riesce realmente a scavare nel mio profondo e trarne beneficio, e avevo ed ho bisogno di questo.. quindi grazie a te Paola per esserci, e grazie a voi Uno bravo!
Mi trovo molto bene e a mio agio, mi sento capita
Paola è molto brava, paziente e disponibile. Questa è la mia prima esperienza di terapia e grazie a lei mi sto trovando molto bene, mi mette a mio agio e riesce ad aiutarmi nelle situazioni che mi mettono in difficoltà
Paola è molto brava, paziente e disponibile. Questa è la mia prima esperienza di terapia e grazie a lei mi sto trovando molto bene, mi mette a mio agio e riesce ad aiutarmi nelle situazioni che mi mettono in difficoltà
Con Paola ho iniziato e continuo un percorso per approfondire e capire delle tematiche legate all’ansia inerenti principalmente a decisioni lavorative e al futuro. Grazie all’esperienza di Paola e alla sua professionalità, mi sono sentito a mio agio sin da subito nell’instaurare questo rapporto ed insieme é stato possibile identificare prontamente delle aree su cui era per me necessario lavorare. Con questo percorso i miei livelli di ansia riguardo al futuro e ad altre importanti decisioni di vita é significativamente migliorato e per questo non posso che consigliare un percorso insieme a Paola a chiunque si trovi in situazioni simili. Grazie ad Unobravo, e soprattuto, grazie Paola!
Con Paola ho iniziato e continuo un percorso per approfondire e capire delle tematiche legate all’ansia inerenti principalmente a decisioni lavorative e al futuro. Grazie all’esperienza di Paola e alla sua professionalità, mi sono sentito a mio agio sin da subito nell’instaurare questo rapporto ed insieme é stato possibile identificare prontamente delle aree su cui era per me necessario lavorare. Con questo percorso i miei livelli di ansia riguardo al futuro e ad altre importanti decisioni di vita é significativamente migliorato e per questo non posso che consigliare un percorso insieme a Paola a chiunque si trovi in situazioni simili. Grazie ad Unobravo, e soprattuto, grazie Paola!
Con Paola ho iniziato e continuo un percorso per approfondire e capire delle tematiche legate all’ansia inerenti principalmente a decisioni lavorative e al futuro. Grazie all’esperienza di Paola e alla sua professionalità, mi sono sentito a mio agio sin da subito nell’instaurare questo rapporto ed insieme é stato possibile identificare prontamente delle aree su cui era per me necessario lavorare. Con questo percorso i miei livelli di ansia riguardo al futuro e ad altre importanti decisioni di vita é significativamente migliorato e per questo non posso che consigliare un percorso insieme a Paola a chiunque si trovi in situazioni simili. Grazie ad Unobravo, e soprattuto, grazie Paola!
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