La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sto lavorando sulle mie emozioni, sul riconoscerle e saperle vivere senza soffocarle e sono molto soddisfatta del percorso, anche se non facile
Mi son trovato fin da subito a mio agio e sentito compreso, la paura era tanta prima di cominciare un percorso del genere, ma grazie alla mia psicologa ho finalmente iniziato a rivalutarmi per il meglio e capire su cosa puntare per il mio benessere mentale
Mi sta veramente aiutando. Ascolta sempre fino in fondo è non mi fa mai sentire giudicata
Ho sentito da subito un buon feeling con la mia psicologa, mi sento ascoltata e rispettata, ma soprattutto, sento mi stia dando degli strumenti per migliorarmi
Grazie alla mia psicologa sto riuscendo a superare a piccoli passi un periodo per me molto stressante. All'inizio dubitavo dell'efficacia di un percorso con un professionista. Adesso credo sia indispensabile avere qualcuno che possa aiutarci.
Ho cominciato da poco, ma quello che posso dire è che la mia psicologa è molto disponibile e mi fa sentire ascoltata.
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