Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Sostegno per autismo

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
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Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università Alma Mater Studiorum di Bologna
110/110
Lavora come psicologa
2019
Recensioni
  • Sono davvero entusiasta della dottoressa Porta. È sempre gentile, disponibile soprattutto nei momenti in cui ho bisogno di un consulto un po' più urgente di quanto programmato

  • Una professionista e una persona che mi sta ridando la forza di credere che posso farcela

  • Roberta è una dottoressa incredibile, non solo sta aiutando me, ma mi sta anche insegnando a comprendere e aiutare le persone che ho intorno. Non mi sono mai sentita così bene… Inoltre è sempre disponibilissima per qualsiasi cosa.

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