Anche se la nostra società, ogni tanto, ci fa pensare il contrario, essere in forma non è solo una questione di vanità. Raggiungere determinati obiettivi fisici può infatti collegarsi al nostro benessere generale, in molti modi diversi. Ad esempio perché dobbiamo perdere – o prendere! – peso per questioni di salute, oppure perché abbiamo bisogno di aumentare la massa muscolare. Magari non ci vediamo come vorremmo, e di conseguenza la percezione che abbiamo di noi stessi viene influenzata negativamente.
Il nostro percorso insieme partirà dal tuo stato attuale, con un’analisi delle tue esigenze e degli obiettivi che ti poni. In base a tutto questo struttureremo un percorso di allenamenti individualizzati, che ti avvicinino sempre di più al raggiungimento del traguardo tanto desiderato.
Sceglieremo gli esercizi in base agli spazi e agli strumenti che avrai a disposizione per metterli in pratica, studieremo una strategia su misura per te, che si incastri bene con gli impegni che hai e col tuo stile di vita. Se necessario integreremo l’allenamento con alcuni suggerimenti legati all’alimentazione, in modo da rendere il tutto ancora più efficace.
Lavoreremo come una vera e propria squadra, uniti verso il risultato: il benessere fisico, che va a braccetto con la tua soddisfazione.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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