Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Ho trovato un Angelo! Sara è la mano che mi ha afferrata e che mi sta guidando verso la rinascita. Empatia, pronta a venirmi sempre in soccorso, professionale da ogni punto di vista
È stata molto positiva, dopo varie esperienze mi sono sentita di aver trovato davvero una persona adatta ai miei bisogni e alle mie difficoltà, per la prima sento che la persona che ho di fronte capisce perfettamente quel che provo e sa darmi delle indicazioni utili e concrete
Fino ad ora si sta rivelando un’esperienza estremamente interessante e Sara mi sta accompagnando in questo percorso in modo totalmente professionale. Mi sento molto ascoltata, inoltre sto apprezzando i vari “esercizi” e le varie sfide che mi sta proponendo.
Sara è una professionista attenta e comprensiva. Da lei mi sento ascoltata, ma anche spronata ad affrontare le mie paure e le mie piccole sfide quotidiane. Fino ad ora non posso che ritenermi soddisfatta!
Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con Sara. Una grande professionista
Mi sono affidata ad unobravo per intraprendere un percorso psicologico, sono solo all'inizio però sono soddisfatta dei risultati che sto già ottenendo grazie soprattutto alla psicologa Sara del Pinto. La consiglio vivamente, è molto brava, empatica e soprattutto riesce a capire di cosa hai davvero bisogno!
Fantastica! Non potevo davvero chiedere di meglio. Professionalità e competenza la contraddistinguono. E sta facendo davvero un lavoro egregio su di me!
Ho iniziato il mio percorso con Sara ad Ottobre perché avevo problemi a gestire le mie emozioni e le sfogavo sul cibo. Sara mi ha aiutata a capirmi meglio, con suggerimenti ed esercizi pratici che mi hanno permesso di fare piccoli passi verso una gestione più mindful dei miei sentimenti, settimana dopo settimana.
Ottima esperienza. Lei è super professionale e settimana dopo settimana mi aiuta a vedere le cose da altri punti di vista. Abbiamo iniziato da relativamente poco, ma non la cambierei per nulla! Attendo ogni settimana il nostro incontro con fervore
Sara è una persona solare e propositiva, riesce a farmi sempre sentire a mio agio e motivata a continuare il mio percorso. Sempre pronta a fornire nuovi spunti di riflessione oltre che ad ascoltare.
Sara è fantastica, fa sempre di tutto per mettermi a mio agio e mi guida nelle riflessioni in modo da farmi aprire gli occhi su alcuni punti. Durante il nostro percorso mi ha aiutato ad affrontare delle cose che mi terrorizzavano, fare dei passi avanti che considero enormi, e così liberarmi di parecchi pesi e di conseguenza sentirmi molto meglio con me stessa.
Sin da subito Sara mi ha colpita, avevo fatto il primo colloquio un po’ a caso in realtà, senza molte aspettative. E invece dopo averla conosciuta ho capito che era quella giusta, mi ha aiutato tanto e mi ha fatto sentire finalmente capita. Non mi ha mai raccontato favole, è sempre stata molto concreta e pratica, ed era proprio quello di cui avevo bisogno
Sara è fantastica. Professionalità indiscussa e pazienza da vendere. Non so per quale gioco del destino sia successo ma è davvero la persona giusta con cui fare il mio percorso!
Sara è fantastica, fa sempre di tutto per mettermi a mio agio e mi guida nelle riflessioni in modo da farmi aprire gli occhi su alcuni punti. Durante il nostro percorso mi ha aiutato ad affrontare delle cose che mi terrorizzavano, fare dei passi avanti che considero enormi, e così liberarmi di parecchi pesi e di conseguenza sentirmi molto meglio con me stessa.
Mi sono trovata da subito molto bene. Sara è si è dimostrata una psicologa molto capace sia nel mio primo momento in cui ero in squilibrio, sia adesso in cui stiamo svolgendo un lavoro di supporto psicologico.
Mi sono trovata da subito molto bene. Sara è si è dimostrata una psicologa molto capace sia nel mio primo momento in cui ero in squilibrio, sia adesso in cui stiamo svolgendo un lavoro di supporto psicologico.
Mi sono trovata da subito molto bene. Sara è si è dimostrata una psicologa molto capace sia nel mio primo momento in cui ero in squilibrio, sia adesso in cui stiamo svolgendo un lavoro di supporto psicologico.
Ho iniziato questo percorso per risolvere un problema di selettività alimentare (arfid) che mi portavo dietro da molti anni. Con Sara mi sono trovato si da subito benissimo. Stiamo pian piano affrontando le varie difficoltà che ho verso il cibo.I risultati si vedono seduta dopo seduta. Senza il suo supporto e la sua bravura non sarei mai arrivato a questo punto!!!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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