Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Molto bene, in poco tempo son riuscita ad affrontare dei problemi che avevo da molto tempo. Il patlare con qualcuno mi ha aiutato molto. Lo consiglio a tutti
Ho deciso di cercare una psicologa in un momento di profonda difficoltà, lo definirei un giorno completamente no, mi sono imbattuta in questa app, ho fatto il test e prenotato l'appuntamento. Due giorni dopo averlo fatto avevo già cambiato idea, "io non sono malata", "io non ne ho bisogno" mi continuavo a dire. Un misto di curiosità e sconforto mi hanno fatto presentare all'appuntamento. E' stata bellissima la prima seduta, mi sentivo fiera di me. Andando avanti con le sedute ho aimè scoperto che siamo fatti di infiniti cassetti che nemmeno sappiamo di avere, e inizia lì il vero gioco. Un gioco parecchio difficile. Ringrazierò per sempre la me di quel giorno "no" che ha fatto il test in questa app, so che alla fine del percorso sarà per me meglio di prima, anche se è faticoso anche se parlare con se stessi sembra la cosa più impossibile del mondo, so che alla fine sarà meglio di prima.
Ho iniziato da circa due mesi e già adesso mi sento una persona nuova. Non è imbarazzante o difficile come si pensa, è semplicemente fare una chiacchierata con qualcuno che sa davvero come ascoltarti. Il mio unico rimorso è non averlo fatto anni fa.
Mi sta aiutando a ragionare e pensare alle cose da un'altra prospettiva
La Dottoressa Pizzinelli è molto professionale, precisa ed empatica. Riesce, attraverso obbiettivi accordati, a far affrontare ogni problema in modo intelligente e razionale. Sono molto felice di aver intrapreso la terapia con lei perché così sono riuscita a trovare il mio spazio, affrontando ogni cosa con il giusto supporto. La ringrazio molto per questo e, infine, la consiglio come super Psicologa!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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