Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Ho trovato una persona che non solo mi sa ascoltare, ma sa guidarmi nella conoscenza di me stessa, scava a fondo e pone domande (talvolta emotivamente impegnative) a cui mai avevo pensato di dover trovare risposta.
Serena mi ha aiutata a trovare le risposte in situazioni dove io non mi ponevo neanche domande, facendomi scavare a fondo come mai avevo fatto prima d'ora. Mi ha ascoltata, capita e fatto capire con una gentilezza e una calma unica, e per questo non smetterò mai di ringraziarla.
Mi sento a mio agio come se stessi parlando ad un'amica capace però di mettere in fila i miei pensieri
Non posso far altro che ringraziare la dottoressa Pericone per il percorso che abbiamo fatto insieme, in cui non mi ha mai fatto mancare il supporto e la spinta necessari a migliorarmi e ad affrontare i problemi che mi hanno portata alla terapia. Un plauso alla sua capacità di ascolto, di farti sentire sempre accolt* e agli innumerevoli spunti che mi ha dato per vedere le cose anche da un'altra prospettiva.
La mia esperienza con Serena è stata l'esperienza migliore possibile per una persona come me in un percorso di psicoterapia. Ha capito immediatamente il modo corretto per parlarmi e per ascoltarmi, per quanto io possa essere una persona capace ad esprimermi liberamente, Serena è riuscita a tirarmi fuori questioni che non pensavo mi appartenessero, o che davo per risolte, facendomi realizzare ancora meglio chi sono.
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