Simona Buonocore

Simona Buonocore

Psicoterapeuta ad orientamento Breve Strategico
Profilo

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.

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Aree intervento
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Dipendenza da sostanze

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Difficoltà psicosomatiche

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un trauma

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
9698
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Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l'Università La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2005
Recensioni

Ho iniziato i colloqui, con la professionista che mi accompagna, quasi un mese fa. Mi sto trovando molto bene, il suo approccio ed il suo metodo mi stanno aiutando a prendere consapevolezza di alcuni meccanismi "risolutivi" cui ricorro o cui ho fatto ricorso, indirizzandomi con esempi e compiti pratici su come affrontarli per non ripeterli. A cosa dare spazio ed in quale misura. È un primo passo importante. Il "resto" è anche un lavoro su sé stessi quotidiano, una disciplina quotidiana.

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