Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Elaborazione di un trauma
Ho concluso il mio percoso da quasi un mese, devo dire di essere molto soddisfatto del professionista assegnatomi, l'ho trovato non solo preparato, ma estremamente comprensivo, paziente e capace di farmi sentire a mio agio e tranquillizzarmi nei momenti di agitazione. Dopo un percorso abbastanza lungo ho ritrovato quella serenità e fiducia che avevo perdute. Appagato dal risultato.
Sono stata seguita da Simone per circa un anno, il lavoro con lui è stato fruttuoso e positivo. Ho capito un sacco di aspetti di me che non vedevo e mi facevano stare male e mi sono trovata molto bene dal punto di vista relazionale. Grazie dottor Capece
Il percorso col dott. Capece è durato meno di un anno ma mi è bastato per superare un periodo di forte difficoltà. Grazie a lui ho imparato a conoscermi meglio, a gestire le mie insicurezze e paure e ad affrontare con più consapevolezza tante cose
Grazie a Simone sono riuscito a uscire da un loop di insicurezze e problemi di eiaculazione precoce che mi affliggevano da tempo. Ha saputo ascoltarmi con empatia e mi ha fornito gli strumenti giusti per affrontare i miei problemi con consapevolezza e fiducia in me stesso :)
Mi trovo molto bene con il mio psicologo. Mi fa sentire a mio agio e non giudicata
la sua professionalità, competenza ed empatia hanno reso ogni seduta un momento di crescita e comprensione personale. mi ha fornito strumenti pratici che ha reso il processo terapeutico estremamente efficace.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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