Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Per me era il primo approccio e devo dire ero diffidente all’inizio. Teresa mi ha accompagnato attraverso un percorso efficace che mia ha portato, piuttosto velocemente, a un miglioramento dei miei pensieri e del mio stato psicofisico . È stata estremamente disponibile e attenta alle mie esigenze. Sono contento della scelta della terapia on line e penso che il questionario iniziale mi abbia orientato verso la persona giusta per me.
La dottoressa mi ha aiutato in un momento molto particolare, e in poche sedute è riuscita ad aiutarmi molto
Mi trovo bene con la mia psicologa. Di solito ho problemi a relazionarmi con persone del tutto sconosciute, con lei si è instaurato un bel rapporto fin dalle prime sedute ma non mi sento ancora totalmente a mio agio. In generale penso che le sedute stiano andando bene perché sto imparando molto e sto ottenendo dei buoni risultati.
La dottoressa Teresa è una persona eccezionale..Mi sta aiutando tantissimo in questo periodo. Mi sta guidando nell’affrontare il mio passato, mi sta aiutando a sconfiggere le mie ansie e le mie paranoie. È al mio fianco passo dopo passo, mi sta accompagnando nel mio cammino verso il cambiamento che mi porterà alla nuova Fabiana. Posso solo ringraziarla, perché è diventata la mia guida, è stata la luce in fondo al tunnel.
La dott.ssa Guastaferro è fantastica, ha saputo subito trovare una connessione con me e in appena un mese ho visto un risultato che mai mi sarei aspettata. Ero molto indecisa all'inizio ma adesso vorrei aver iniziato prima. Se venite assegnati a lei potete ritenervi fortunati!!
Dottoressa molto disponibile e preparata, capace di farti sentire a tuo agio già dal primo incontro. Dopo aver fissato gli obiettivi del percorso insieme, propone esercizi e spunti di riflessione per poterli raggiungere. Sempre pronta, non solo con la domanda giusta da farti, ma anche con un orecchio per ascoltare tutte le risposte e i dubbi.
Sono molto soddisfatta del percorso con la mia psicologa. Ho iniziato la terapia perchè non mi sentivo bene e non ero felice e assieme a Teresa ho scoperto quale fosse il vero problema e abbiamo lavorato assieme per affrontarlo. Adesso penso di saper riconoscere meglio le mie emozioni e sensazioni e grazie agli esercizi, penso di star migliorando l'autostima per stare meglio con me stessa.
Ero molto scettica all'inizio, ma dopo qualche seduta ho subito notato i miglioramenti. Ringrazio infinitamente la mia psicologa per avermi fornito gli strumenti per affrontare la vita!
Esperienza molto buona, già dopo le prime due sessioni mi sono sentita meglio e poco a poco ho le idee più chiare. In più la sessione non si fa pesante e grazie agli esercizi da fare in casa sto migliorando molto e riflettendo di più.
Teresa è estremamente attenta e dedicata, un sostegno semplice, diretto, una vera mano amica. Bellissima esperienza.
Non posso far altro che ringraziare la Dottoressa Guastaferro, mi ha aiutata a sentirmi me stessa di nuovo. Professionale, gentile e sempre sul pezzo, mi sono sentita a mio agio da subito. Sono felice che mi abbia assistita nel mio percorso.
Ho fatto solo qualche seduta con la dott.ssa Guastaferro ma vedo già dei miglioramenti. Sono felice di aver fatto questa scelta, lo consiglierei a chiunque.
Sto facendo un percorso per stare meglio e penso che stia funzionando. Quindi la mia terapeuta è super! Mi sento a mio agio e apprezzo molto la sua empatia.
Sono al quarto appuntamento e devo dire che sono molto contenta di aver intrapreso questa esperienza , mi sta aiutando molto. Forse all'inizio è un pò difficile aprirsi ma lei è molto brava e mi ha subito messo a mio agio.
Molto positiva, dopo parecchio tempo ho trovato la forza di affrontare la vita dei tutti giorni liberandomi da alcuni problemi ricorrenti
Per me era il primo approccio e devo dire ero diffidente all’inizio. Teresa mi ha accompagnato attraverso un percorso efficace che mia ha portato, piuttosto velocemente, a un miglioramento dei miei pensieri e del mio stato psicofisico . È stata estremamente disponibile e attenta alle mie esigenze. Sono contento della scelta della terapia on line e penso che il questionario iniziale mi abbia orientato verso la persona giusta per me.
Teresa è stata fantastica, in poche sedute e con i suoi esercizi per casa abbiamo risolto i miei problemi e pensieri e ora mi sento una persona nuova
Ringrazio molto la dottoressa per il grande aiuto e supporto che mi ha dato nel momento più buio della mia vita , mi ha aiutata ad affrontare un lutto , ad amarmi per come sono , a superare tutte le ansie che ogni giorno mi circondano ! La ringrazio con tutto il cuore per il suo supporto , penso che ognuno di noi abbia bisogno nella vita quotidiana di un supporto psicologico , anche se si pensa di stare bene .
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
