Ognuno di noi è un’unità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che noi siamo le nostre percezioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni e le azioni che compiamo. Per comprenderci a fondo, quindi, non possiamo prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali.
Notare questa connessione fra le due entità - solo in apparenza distinte - è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo.
Scopriremo allora che il nostro corpo ci parla ogni giorno, ci manda segnali spesso molto forti che sta a noi cogliere e interpretare. A nostra volta possiamo comunicare con quel lato di noi, recuperando un contatto che spesso va perso nel tempo. È così che torniamo ad avere la padronanza necessaria per esprimerci adeguatamente nelle diverse situazioni di vita che sperimentiamo.
I nostri incontri si baseranno sia sul dialogo sia su tecniche corporee, che utilizzeranno ad esempio il respiro, il movimento o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi andremo sempre più a fondo fino a farti raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che ti permetta di risolvere le difficoltà che stai vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Per il momento molto positiva. Ero scettica, però devo ammettere che sono riuscita ad aprirmi come non avevo mai fatto con nessuno
Da quando ho cominciato la terapia mi sento molto meglio, sono riuscita a riprendere una vita normale sconfiggendo l’ansia e l’insonnia. Professionista impeccabile, sempre pronta ad aiutare e sostenere. Siamo da subito entrate in sintonia e così è stato più facile aprirmi!
Da quando ho cominciato la terapia mi sento molto meglio, sono riuscita a riprendere una vita normale sconfiggendo l’ansia e l’insonnia. Professionista impeccabile, sempre pronta ad aiutare e sostenere. Siamo da subito entrate in sintonia e così è stato più facile aprirmi!
Esperienza molto positiva, la dottoressa Tiziana Arci mi ha messo a mio agio con la profonda empatia di cui è dotata e la sua esperienza professionale. Abbiamo instaurato subito un rapporto di profonda fiducia che sta già dando i suoi frutti.
Ho iniziato il mio percorso in aprile con la dottoressa Arci, stiamo lavorando su tanti argomenti. Affronteremo insieme anche l'esperienza della bioenergetica e sono entusiasta di questa prospettiva. La conoscenza con la dottoressa Arci è stata per me molto importante, e piano piano mi sta aiutando a snodare i punti critici. Trovo il suo approccio molto pacato e mi trasmette tranquillità, mi sento ascoltata e compresa in modo molto accogliente e rassicurante. Ho molta fiducia in questo percorso e nella dottoressa e la ringrazio per il lavoro e la disponibilità che dimostra.
Abbiamo iniziato da poco il percorso, apprezzo molto il lavoro che stiamo facendo. Tiziana è sicuramente molto preparata, e riesce a darmi degli strumenti e dei pinti di vista differenti per vivere meglio la vita quotidiana e le relazioni. Il percorso è ancora da scoprire, le premesse sono ottime.
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