Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Terapia di coppia
Da qualche mese ho intrapreso un percorso con la dottoressa Tiziana Melita. Avevo mille dubbi all'inizio, ma mi sono sentito ascoltato e a mio agio fin da subito. Le sessioni sono liberatorie ma anche impegnative: nonostante il tono rilassato della conversazione, non manca mai la domandina "giusta" che poi mi farà riflettere per tutta la settimana. Non so ancora dove arriverò, ma sento che mi sto muovendo e per ora questo è l'importante. Da tempo avevo pensato di rivolgermi a un* terapeuta ma non mi decidevo mai. Unobravo è stato una grande scoperta perché mi ha facilitato molto sia nella ricerca che nell'approccio.
Da subito mi sono sentita accolta da Tiziana, e mai giudicata, aspetto per me fondamentale, nonché mia grande paura che per diverso tempo mi ha frenata dall’intraprendere un percorso psicoterapeutico. Con lei mi sento libera di parlare di qualunque aspetto della mia vita senza timore, ed è pronta a rassicurarmi e ad accogliere le mie paure quando tendo a frenare il dialogo. Mi sento completamente a mio agio, e sono felice di aver avuto la forza di iniziare questo percorso e di essere stata “abbinata” proprio a lei.
Sono seguito dalla Dottoressa Tiziana Melita e sono molto contento della scelta fatta. Tiziana è molto disponibile, ascolta e sa sempre finire le sedute con uno spirito positivo. Insieme stiamo riuscendo a capire e modificare atteggiamenti e stili di vita che non mi permettevano di essere felice con me stesso e con le persone più vicine a me.
La mia esperienza è solo all'inizio, ma la mia psicologa è decisamente meravigliosa, riesce a sbrogliare i nodi della mia mente ok veramente poco tempo ..mi sto trovando veramente bene
Con Tiziana Melita mi sono trovata subito a mio agio, ho trovato da subito una persona pronta ad ascoltarmi e a farmi vedere le cose sotto punti di vista diversi a quelli a cui ero abituata a pensare e questo mi ha aiutata molto.
La mia psicologa è Tiziana Melita ho intrapreso questo percorso da qualche settimana e mi trovo davvero molto bene empatica e disponibile sta gettando le giuste basi per iniziare a riprendermi in mano la mia vita!!Con lei mi sono sentita subito a mio agio e libera di parlare di tutto.
La dottoressa Tiziana Melita, psicologa che mi è stata affidata secondo le mie necessità si è rivelata essere molto professionale, disponibile e di grande aiuto, con grande umanità è riuscita fin da subito a mettermi a mio agio e a capire di cosa ho bisogno.
Tiziana mi segue già da qualche settimana e da subito mi sono trovata molto bene. È una giovane professionista che scrupolosamente segue il mio percorso e ad ogni collegamento mi suggerisce preziosi spunti di riflessione che rendono gli incontri di volta in volta più stimolanti. Grazie Tiziana.
La Dott.ssa Melita ha saputo creare un ambiente sicuro e accogliente, un porto sicuro in cui sentirmi a mio agio. Le tante sedute fatte assieme mi hanno permesso di esplorare me stesso, mettendo in discussione le mie convinzioni e costruendo un lento percorso di crescita e consapevolezza personale. Grazie al suo supporto e alla sua guida, ho imparato a riconoscere i miei punti di forza e a sviluppare una comunicazione più assertiva.
Ci ho messo mesi per scrivere questa recensione, perché tutte le parole mi sembravano poche per descrivere il lavoro della Dottoressa Tiziana. Tiziana ha un talento enorme per ascoltarci, motivarci a conoscere la nostra storia e da lì farci le domande giuste perché la nostra vita possa andare nella direzione che desideriamo. Chiunque intraprenda un percorso terapeutico con lei non si pentirà. Grazie di tutto Tiziana :)
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