Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Abruzzo
3425
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli studi dell’Aquila, L’Aquila
101
Lavora come psicologa
dal 2020
Recensioni
  • Valentina è una professionista disponibile, educata e attenta. Mi sono sentito subito a mio agio grazie ai suoi modi

  • La dottoressa Valentina è veramente preparata e gentile, sono solo alla 4 seduta ma i suoi consigli sono preziosi! A breve attraverserò un periodo complesso e sapere che lei mi aiuterà a gestire le difficoltà e lo stress per me è un grande sollievo

  • Valentina mi ha accompagnata lungo la mia faticosa salita ma grazie alla sua empatia alla fine sono riuscita a raggiungere la vetta... la ringrazio per la sua professionalità.

  • La dottoressa Belmonte mi sta offrendo un'esperienza profondamente arricchente, legge lucidamente le dinamiche emotive, le situazioni e gli accadimenti, senza giudicare. Sa ascoltare, mettere a totale agio e illuminare le mie zone d'ombra anche solo con due parole, una domanda, un pensiero. Trovo molto interessante la sua disponibilità alla spiegazione e alla citazione dei soggetti dei suoi studi, così che oltre ad accrescermi emotivamente, ogni seduta sia anche un momento di crescita culturale.

  • Ho conosciuto la dottoressa Belmonte grazie a San Michele, patrono di entrambi i nostri paesi. È riuscita, in modo semplice ed efficace, a darmi gli strumenti adatti per trovare le soluzioni ai miei problemi. Sempre gentile, disponibile e pratica è stata la mia luce alla fine del tunnel.

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