Valentina Lucia Miglietta

Valentina Lucia Miglietta

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana
9177
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Laureata in Psicologia Clinica e della Salute e Neuropsicologia presso l'Università degli Studi di Firenze
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni

Ho iniziato in un momento molto difficile, causato da eventi molto forti successi poco prima, e la psicologa mi sta aiutando molto a gestire ciò che accade al di fuori e all'interno di me durante questo periodo, non limitandosi solo agli ultimi eventi, ma esplorando piano piano aspetti della vita in modo molto più ampio e più a "lungo termine". Psicologa senza dubbio molto adatta e affine a me.

Ho iniziato in un momento molto difficile, causato da eventi molto forti successi poco prima, e la psicologa mi sta aiutando molto a gestire ciò che accade al di fuori e all'interno di me durante questo periodo, non limitandosi solo agli ultimi eventi, ma esplorando piano piano aspetti della vita in modo molto più ampio e più a "lungo termine". Psicologa senza dubbio molto adatta e affine a me.

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