Valentina Raiola

Psicoterapeuta ad orientamento Breve Strategico
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Profilo

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.

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Aree di intervento

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Terapia di coppia

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate all’ansia

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ

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Difficoltà psicosomatiche

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Curriculum

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
N.
6500
degree logo
Laureata in Psicologia clinica e della salute presso l'Università "G. D'Annunzio" di Chieti
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2015

Recensioni ricevute

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Ricevuta il
12/14/2021

Valentina Raiola è stata gentile e accogliente fin dall'inizio, mi ha spinto a confidarmi e esporre i miei problemi in modo naturale con la sua allegria e gentilezza.

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Ricevuta il
12/14/2021

La mia psicoterapeuta Valentina Raiola continua a seguirmi da circa 4 mesi e non posso che essere più che soddisfatta di lei. Disponibile, mai invadente, ascolta attivamente quello che dico e mi ha sempre dato supporto ed opinioni che sono stati illuminanti e mi hanno aiutata a mettermi in discussione. Il percorso e' solo all'inizio ma sento i miei appuntamenti come momenti di aiuto reale, di sfogo, di consigli e di confronto aperto. Trovo veramente comoda la possibilità di poter usufruire del servizio online perché mi permette di non subire lo stress di dovermi spostare in aree scomode e dover correre a destra e a sinistra per poter adempiere ai miei impegni pre e post seduta. Grazie Dottoressa.

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Ricevuta il
12/14/2021

Dott.ssa Valentina Raiola, mi ha messa subito a mio agio, mi ha ascoltata e consigliata. E' una professionista empatica, gentile e chiara. Per me è diventata una fonte di energia :)

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Ricevuta il
12/14/2021

Ho da poco intrapreso il mio primo percorso di terapia. La dottoressa Valentina Raiola, positiva e concreta, mi sta offrendo il sostegno necessario in questa fase della mia vita. Mi sprona costantemente e non mancano mai nuovi spunti di riflessione da cui partire per rimettere nella giusta prospettiva la realtà che mi circonda.

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