Profilo

Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.

Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.

Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.

Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Sostegno alla genitorialità

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno per autismo

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Gestione dello stress

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
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Laureata in Psicologia Clinica e Tutela della Salute presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
108
Lavora come psicologa
2019
Recensioni
  • Sono attualmente alla quarta seduta e mi sto trovando molto bene. La psicologa che mi segue oltre a essere estremamente competente è anche molto gentile e non mi ha mai fatta sentire a disagio, anzi ha saputo rendere, fin da subito, molto semplice confidarmi e aprirmi con lei

  • Ho finito da poco il mio percorso con Valentina dopo 10 mesi di sedute. Sono soddisfatta, finalmente serena e soprattutto fortunata ad aver intrapreso questo percorso con lei. Sono finalmente riuscita a comprendere me stessa e i meccanismi della mia mente, ho ottenuto tante consapevolezze che prima non avevo. Ho ripercorso il mio passato e ora sto guardando al mio futuro. Ho meno paura e più coraggio, i miei ragionamenti ora sono sani. Ho capito l'importanza di parlare, di affrontare, di reagire. Ho imparato a non colpevolizzarmi sempre o autosabotarmi inutilmente. Soprattutto, ho capito il valore delle persone che ho accanto nella mia vita e che stavo perdendo. Grazie mille! Ringrazio con tutto il cuore Valentina perché è stata essenziale per me in questo momento della mia vita. Ringrazio la sua professionalità, la sua empatia e la passione che mette in quello che fa.

  • Esperienza positiva, psicologa molto disponibile e attenta alle eseginze del paziente. Percorso studiato sulle mie necessità e richieste. Ad ogni incontro mi veniva spiegato cosa avremmo trattato o affrontato e in che modo. Buona capacità empatica, mi ha sempre messa a mio agio.

  • Mi sto trovando bene, sono ancora alle prime sedute conoscitive però tutto sommato mi trovo bene. Un approccio giovane e non con il rigore e la “polvere” di altri psicologi che ho trovato in passato.

  • Valentina ci ha accolto con grande professionalità e ci ha accompagnato in un bel percorso, dandoci enorme consapevolezza nella aree dove intervenire. Pienamente soddisfatti.

  • Mi sono rivolta a questo servizio dopo aver rimandato a lungo, ma non appena ho conosciuto Valentina mi sono subito sentita a mio agio e confrontarmi con lei è stato semplice e immediato. Valentina ha, fin da subito, compreso quali fossero le mie difficoltà e ha saputo guidarmi per aiutarmi a raggiungere una consapevolezza e una sicurezza che mi mancavano e a trovare un mio spazio e un mio equilibrio.

  • Valentina è stata una guida per scoprire me stessa, non finirò mai di ringraziare Unobravo e in primis lei per il percorso fatto

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