Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale -
contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sono felice di aver trovato una persona con la quale mi sento a mio agio e libera di potermi aprire, mi sento accolta e compresa. Inoltre per me era fondamentale che avesse la disponibilità di poter fare le sedute il sabato.
L'App mi ha indicato direttamente Valeria, con cui mi sono trovata immediatamente in sintonia. Un'ottima professionista, pacata ma diretta. Mi sta aiutando ad affrontare un periodo molto complicato con consigli e spunti di riflessione veramente efficaci per me. Non ero molto propensa a contattare uno psicologo, l'avevo già fatto in passato con scarsissimi risultati, invece Valeria mi ha fatto ricredere sulla figura e sull'aiuto che può dare.
buona dialettica
Attenta alle mie emozioni
"La mia prima esperienza e non sapevo cosa aspettarmi. Un mese che chiacchero con la Doc con cadenza settimanale e, non posso che essere contenta. Mi sono sentita accolta, ascoltata, capita. Dopo ogni seduta mi prendo il mio tempo per pensare a quanto detto io e quanto ascoltato da lei. Da subito mi ha ispirato fiducia e riesco ad aprirmi con molta facilità. Per me un grande aiuto. Percorso veramente super consigliato. Grazie Doc."
Ho iniziato il mio percorso terapeutico qualche mese fa scegliendo unobravo spinta inizialmente anche dal prezzo accessibile. Il servizio a mio parere è eccellente fin dall’ inizio quando ci viene richiesto di compilare un questionario in base al quale viene scelto lo psicologo più adatto alle nostre esigenze. Vorrei ringraziare la dott.ssa Di Vito che con molta delicatezza e pazienza mi sta sostenendo in questo mio percorso.
Ritengo la terapia essenziale per il processo di crescita personale, avere punti di vista diversi e spingersi a farsi domande continuamente. Con la dottoressa Valeria di Vito mi trovo molto bene proprio per questo, mi sento a mio agio, non giudicata, mi sollecita a trovare nuovi punti di vista e nuovi spunti di riflessione sempre in armonia con la mia persona e con ciò che mi fa stare bene.
All'inizio non ero molto convinta di cominciare un percorso online, credevo che fosse impersonale, distante, ma la Dottoressa Di Vito mi ha messo a mio agio e mano a mano che passavano le settimane mi sono sentita sempre più tranquilla ed ora è diventata una "stimolante routine". La Dottoressa è molto brava e mi sta aiutando moltissimo!!!
Valeria mi sta aiutando ad attraversare uno dei periodi piu' difficili della mia vita, mentre combatto con ansia, depressione e sintomi dell' ADHD. Mi sta aiutando ad imparare come gestire i miei pensieri e come valutarli attentamente prima di prendere decisioni impulsive; sto imparando come gestire l'ansia cercando di valutare le situazioni da un punto di vista oggettivo. Valeria e' la prima psicologa con cui sento di stare facendo progressi.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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