Ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. La nostra esistenza può essere vista come un continuo movimento su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Ecco, questo è un chiaro segnale: significa che è arrivato il momento di trovare nuovi modi di interpretare e vivere gli eventi.
Come farlo? Raccontando la nostra storia alla ricerca di ciò che non ci rappresenta più, e individuando significati inediti in cui poterci riconoscere. In questo modo tracciamo una nuova strada che ci consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i nostri bisogni e desideri più profondi.
Il nostro percorso insieme si baserà su un ascolto attivo, privo di giudizio, e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto. Ci concentreremo poi sul presente, per comprendere quali meccanismi risultano meno funzionali per te e quali invece potrebbero aiutarti ad avere a che fare coi vari aspetti della tua vita con maggiore serenità.
Infine costruiremo insieme una nuova narrazione della tua storia, che rappresenti davvero ciò che senti e desideri, e che ti guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere che ti prefiggi.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Sostegno alla genitorialità
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
La dottoressa Valeria Giostra mi è sembrata da subito una persona competente. Mi piace moltissimo il modo in cui cerca le parole giuste per esprimere i concetti, per dare un nome alle cose e per andare in fondo alle questioni. È la prima volta che sono in terapia e francamente, mi aspettavo che si piangesse, ma non mi aspettavo che si potesse anche ridere di gusto insieme. Grazie doc!
La mia psicologa Valeria Giostra mi sta seguendo da quasi un anno e grazie alla sua professionalità e capacità mi ha permesso di sciogliere diversi nodi irrisolti che mi portavo dietro da anni riguardanti la mia sfera emotiva. Ora mi sento molto migliorato e molto più a mio agio nel gestire le mie relazioni sentimentali
Attualmente faccio psicoterapia con la Dott.ssa Valeria Giostra e sin dal primo incontro ho capito che sarebbe stata la giusta professionista per me. Nelle sedute mi aiuta molto a capire il perché di alcune mie paure e insicurezza. Il plus per me è il suo approccio, la seduta è come una chiacchierata con una vecchia amica. Ma questa vecchia amica in realtà è una professionista capace che mi aiuta a riflettere e a migliorarmi. Sono sicuro che insieme, e grazie, a Valeria tante cose cambieranno in meglio.
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