La storia di tutti noi è intimamente intrecciata con quella del contesto in cui viviamo. Un contesto fatto di relazioni familiari, di coppia e amicizia che, a modo loro, influiscono sulle tue esperienze e sulle emozioni che provi.
Il percorso che faremo insieme ti porterà a comprendere i meccanismi che guidano – e hanno guidato in passato – le relazioni all’interno del tuo nucleo familiare e non solo. Vedrai il tuo mondo sotto una luce diversa e scoprirai nuovi significati alla base di ciò che stai vivendo oggi.
Imparerai a trasformare alcuni elementi che non ti rappresentano più e scoprirai dentro di te competenze e potenzialità che non sapevi di avere. Davanti ai tuoi occhi compariranno nuove strade da percorrere, un passo dopo l’altro, verso il cambiamento positivo che desideri.
Considera i nostri incontri come uno spazio sicuro, in cui condividere ciò che provi in completa libertà e riflettere su diversi aspetti della tua vita. Avrò cura di creare un’atmosfera di accoglienza, ascolto e comprensione, per far emergere i tuoi bisogni e le risorse che racchiudi in te. Ti accompagnerò nell’affrontare i nodi più spinosi e nel cercare la loro risoluzione, grazie allo sviluppo di nuovi pensieri e comportamenti utili a vivere al meglio il tuo presente.
Dove ti condurrà questo percorso? A un modo inedito di affrontare gli eventi della vita e a un maggiore benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
L'esperienza è positiva, la terapeuta professionale ed empatica. Mi sono sentita a mio agio dal primo colloquio.
Mi ha messo molto a mio agio e mi aiuta a vedere le cose da un’altra prospettiva grazie ai suoi esempi
Il terapeuta mi ha aiutato in un grande momento di confusione. Insieme stiamo cercando di fare luce e di mettere a fuoco. Mi sento accolta e accompagnata, raramente mi sono sentita capita così!
La terapia con Valeria Grasso è cominciata pochi mesi dopo la morte di mia madre, ero in uno stato di puro caos. Valeria mi ha dato gli strumenti per elaborare il lutto, interpretare i miei comportamenti frutto del passato e acquisire l'autonomia per accettarli e cambiarli. È stato un percorso bellissimo che si è tenuto in un luogo (i nostri incontri virtuali) privo di giudizio e colmo di accettazione, in cui mi sentivo libera di esprimere me stessa.
Valeria Grasso. Persona molto accogliente ed empatica. Rispetta i miei tempi e non la sento invadente. Il percorso con lei mi sta aiutando sia nella mia vita lavorativa, sia nella vita di coppia.
Valeria Grasso è stata una bravissima terapeuta. Mi ha guidato senza forzarmi e mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi. Sempre solare, gentile e disponibile.
Grazie a Valeria Grasso sono riuscita a superare un periodo difficile. Ho imparato a conoscermi ed ascoltarmi e questo ha portato un miglioramento enorme nella mia vita e di chi mi sta intorno.
Sono stata seguita da Valeria Grasso per circa un paio di mesi, mi sono trovata subito molto bene con lei, mi ha fatto sentire a mio agio e ha reso più facile parlare dei miei problemi. È stata molto professionale e disponibile .
La terapeuta ha saputo mettermi a mio agio ed ho apprezzato il suo stile di analisi
La terapeuta ha saputo mettermi a mio agio ed ho apprezzato il suo stile di analisi
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