Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
La mia psicologa mi fa sentire molto ascoltata e presa in considerazione, la sento adatta a me e alle mie esigenze, mi sta aiutando moltissimo nel rapporto che ho con me stessa e gli altri. È molto flessibile e disponibile, non solo negli orari ma proprio nella comunicazione, non mi sento mai forzata o sminuita
La mia esperienza con Annarita Antoniani è assolutamente positiva. Di mio, raramente riesco a parlare di cose personali, ma durante i nostri incontri sono sempre a mio agio e riesco a parlare liberamente. Sto già vedendo i primi risultati in positivo.
La psicologa è molto disponibile e brava, mi sta aiutando in questo percorso
L'esperienza che stavo cercando. Riesco a parlare liberamente, cosa che mi riesce davvero raramente, anche degli aspetti più privati. Anche se ho iniziato da poco tempo sto vedendo dei risultati.
Annarita Antoniani mi sta accompagnando nel mio percorso. Mi sento molto seguita e ascoltata, assolutamente nessun disagio, e noto con piacere che il rapporto che ho con me stessa è gli altri sta cambiando positivamente
Annarita è davvero fantastica, mi fa riflettere su cose a cui non avevo mai pensato e mi sta aiutando tantissimo a scoprirmi meglio.
Costruire, capire, alleggerire, crescere .. queste sono alcune delle cose che questa esperienza ti regala. Questa, è tale sicuramente perché credo sia data dalla fortuna nell’aver ’ trovato quel “click “ fondamentale con la persona che hai “di fronte”, e che fai entrare “ in casa tua” , stanza per stanza, un passo alla volta. Ma credo che proprio questo e/o anche questo sia una vincita / un merito, che proprio fa la differenza tra Uno Bravo e altre possibilità provate in precedenza. Almeno per la mia esperienza ovviamente .
Davvero un'ottima esperienza, mi trovo benissimo
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
inizia il questionario
