La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove. La consapevolezza sarà la chiave per raggiungere il benessere tanto desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Terapia di coppia
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Gestione dello stress
Elaborazione di un lutto
Percorsi di crescita personale
Miglioramento dell'autostima
Diletta Giardi è stata una professionista in ogni momento in cui ho avuto a che fare con Unobravo sapendo ascoltare, mettendosi a disposizione e mi è sempre venuta incontro alle mie necessità.
Mi trovo molto bene con la terapeuta Diletta Giardi. Mi ha fatto sentire fin dal primo momento a mio agio e ogni sessione riesce a farmi sentire una persona normale. I consigli che mi fornisce, riesco a metterli in pratica da subito vedendo gli effettivi risultati di volta in volta.
La mia terapeuta è Diletta Giardi, è sempre gentile e attenta e mi fa sentire a casa, è diventata un punto di appoggio stabile e sicuro per parlare con qualcuno delle mie lotte interiori. Grazie!
La dottoressa Diletta Giardi con la sua pacatezza e la sua chiarezza rende i colloqui occasioni per approfondire introspezione e sviscerare problemi ostacolando la quotidianità
Il percorso effettuato con Diletta Giardi è stato molto positivo e risolutivo dei problemi di ansia ed attacchi di panico che avevo 5 mesi fa. Diletta è una persona molto professionale, e mi ha messo immediatamente a mio agio. Abbiamo parlato moltissimo, e grazie a questo percorso di terapia oggi sono molto più sereno. Grazie!
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