La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà psicosomatiche
E' ormai più di un anno che ho iniziato questo lavoro su me stesso con Elena e mi trovo molto bene. Sono molto grato per lei e per la sua disponibilità e flessibilità nell'adattarsi ai miei orari e proposte di appuntamento all'ultimo minuto.
Esperienza totalmente positiva,mi sento rassicurata,accolta e guidata nelle mie riflessioni,ogni incontro porta ad un altro tassello e il percorso di crescita prosegue progressivamente portandomi a scoprirmo e a scoprire aspetti prima sopiti. Un grande lavoro e un ottimo modo per volersi bene
ottima esperienza con una persona paziente e stimolante
Sono contento di aver dato tempo a me stesso e piano piano mettere a fuoco cose che erano nella mia testa ma non erano venute fuori.
Sono in terapia con la dott.ssa Elena GIuliani con cui fin da subito mi sono sentito a mio agio e libero di esprimere le mie perplessit� e difficolta. Fin dai primi colloqui ho percepito sensazioni positive e di benessere, e, dopo diverse sedute, sono soddisfatto di avere inizio questo percorso. Consiglierei la Dott.ssa Elena Giuliani a chiunque come me ha bisogno di capirsi di pi� e ritrovare fiducia e convinzione nei propri mezzi.
Ho iniziato il percorso con Elena Giuliani alcuni mesi fa, mi ha fatto sentire subito a mio agio e mi rendo conto che grazie al confronto con lei sto imparando a conoscermi meglio e capire il perch� di alcuni atteggiamenti/emozioni. Spero di raggiungere il mio obiettivo e migliorare la sicurezza e la consapevolezza di me stesso, i presupposti ci sono!
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