Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Ho iniziato la psicoterapia con la dottoressa Eleonora Marciani da circa 6 mesi e fin dal primo incontro gratuito mi sono sentita a mio agio. Ho percepito fin da subito lo spazio della terapia come uno spazio accogliente e sicuro. La dottoressa Marciani conduce la terapia con grande professionalità ed empatia e sono molto contenta e soddisfatta che il terapeuta che mi è stato assegnato fosse al primo colpo quello giusto. Consiglio a chiunque voglia intraprendere questo percorso di affidarsi ad UnoBravo sia per la flessibilità garantita negli orari in cui effettuare le sedute, per il costo calmierato che permette di intraprendere e mantenere il percorso anche a lungo termine e per la possibilità di effettuare un questionario nel quale esprimere quali sono le proprie esigenze in modo che venga assegnato il miglior terapeuta per il proprio caso.
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