Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Ho iniziato la psicoterapia con la dottoressa Eleonora Marciani da circa 6 mesi e fin dal primo incontro gratuito mi sono sentita a mio agio. Ho percepito fin da subito lo spazio della terapia come uno spazio accogliente e sicuro. La dottoressa Marciani conduce la terapia con grande professionalità ed empatia e sono molto contenta e soddisfatta che il terapeuta che mi è stato assegnato fosse al primo colpo quello giusto. Consiglio a chiunque voglia intraprendere questo percorso di affidarsi ad UnoBravo sia per la flessibilità garantita negli orari in cui effettuare le sedute, per il costo calmierato che permette di intraprendere e mantenere il percorso anche a lungo termine e per la possibilità di effettuare un questionario nel quale esprimere quali sono le proprie esigenze in modo che venga assegnato il miglior terapeuta per il proprio caso.
Mi sto trovando molto bene. Mi sento accolta, come se quello che sto provando io in qualche modo lo provasse anche l*i. Mi piace molto che usi il pronome "noi", come se si facesse carico delle mie sofferenze e mi aiutasse ad uscirne insieme.
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