Profilo

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.

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Aree intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un trauma

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Difficoltà psicosomatiche

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
20523
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Laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l'Università Vita-Salute S.Raffaele di Milano
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2018
Recensioni

Sono entrata in UnoBravo perché da tempo volevo intraprendere un percorso di crescita personale e di gestione delle mie emozioni e mi hanno assegnato Emanuela. Ci ho messo qualche seduta prima di ambientarmi, credo sia normale, ma poi grazie a lei sono riuscita a vedere i primi risultati in pochissimo tempo, me ne sono meravigliata. Avere il mio appuntamento settimanale con lei mi rende serena perché so che mi aiuterà a sbrogliare tutte le matasse, una ad una, e so che cresceró di un altro tassello. La mia vita e i miei rapporti sono migliorati moltissimo e di questo le sono grata. È molto calma e gentile, davvero una bella persona e un’eccellente professionista.

Sono stato assegnato alla dott.ssa Emanuela Briga e ho intrapreso un percorso per qualche mese per l'elaborazione di un trauma. Per me era la prima volta che mi rivolgevo ad un* psicolog*. Mi sono trovato davvero bene con Emanuela. Lei è una psicologa molto professionale che è riuscita ad aiutarmi tanto nell'elaborazione del trauma. E' riuscita ad adattare il percorso alle mie esigenze e mi ritengo davvero fortunato ad aver lavorato per vari mesi con lei. E' sempre stata flessibile anche negli orari e ha sempre cercato di trovare l'orario migliore per me. All'inizio avevo molti dubbi su come si svolgono gli incontri e su quali erano gli obiettivi ma Emanuela e' sempre stata chiara e disponibile nel rispondere a tutte le mie domande. Dopo vari mesi mi ritengo molto soddisfatto di aver intrapreso un percorso con lei. Ritengo di essere cresciuto e di aver affrontato vari problemi durante questi mesi. Se state per iniziare un percorso con lei, ve la consiglio assolutamente.

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