Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Mi ha fatto prendere consapevolezza della situazione che vivevo
Erika è una bellissima persona. Ha capito dal primo incontro la situazione che stavo vivendo e i punti su cui lavorare durante il nostro percorso. Attualmente sto continuando gli incontri con lei perché mi stanno realmente migliorando la vita. Grazie Erika!
Molto disponibile, e pronta ad ascoltare. Già dalla prima seduta mi ha fatto capire molte cose di me che non ero mai riuscita a vedere chiaramente.
La dottoressa Erika Marinucci mi ha colpita sin dal primo incontro per la sua dolcezza, comprensione e pacatezza. Mi sono riuscita ad aprire subito con lei e sono riuscita ad esporre i motivi che mi hanno portata a intraprendere un percorso terapeutico con Unobravo. Mi sono sentita capita e compresa e il percorso con lei mi sta aiutando a capirmi e a migliorare. Traspare la sua preparazione e competenza. Sono soddisfatta.
Fin da subito Erika mi ha accolta con un sorriso aperto che ha saputo mettermi a mio agio, nonostante non fossi pienamente convinta di cominciare questo percorso. Sa scegliere con cura le parole da usare per spiegare concetti complessi con calma, pazienza e tatto. Mi sta aiutando a piccoli passi a fare più luce dentro di me e a far entrare un po' più di sole nella mia vita 😊
Mi trovo molto bene, riesco a parlare di tutto e rappresenta un sostegno importante per me. Mi dà punti di vista diversi rispetto al mio che so mi possono aiutare a migliorarmi e stare meglio. Sono molto soddisfatta.
Esperienza molto positiva, Erika è estremamente gentile e comprensiva, molto attenta e competente
Con Erika affrontare le proprie difficoltà diventa più semplice. Con cura ti porta a riflettere e a prendere sempre più consapevolezza di quello che hai dentro e di quello che ti reca dolore. Ho acquisito fiducia da quando ho iniziato questo percorso con lei. La apprezzo sia come persone sia come professionista.
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