Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Mi ha fatto prendere consapevolezza della situazione che vivevo
Erika è una bellissima persona. Ha capito dal primo incontro la situazione che stavo vivendo e i punti su cui lavorare durante il nostro percorso. Attualmente sto continuando gli incontri con lei perché mi stanno realmente migliorando la vita. Grazie Erika!
Molto disponibile, e pronta ad ascoltare. Già dalla prima seduta mi ha fatto capire molte cose di me che non ero mai riuscita a vedere chiaramente.
La dottoressa Erika Marinucci mi ha colpita sin dal primo incontro per la sua dolcezza, comprensione e pacatezza. Mi sono riuscita ad aprire subito con lei e sono riuscita ad esporre i motivi che mi hanno portata a intraprendere un percorso terapeutico con Unobravo. Mi sono sentita capita e compresa e il percorso con lei mi sta aiutando a capirmi e a migliorare. Traspare la sua preparazione e competenza. Sono soddisfatta.
Fin da subito Erika mi ha accolta con un sorriso aperto che ha saputo mettermi a mio agio, nonostante non fossi pienamente convinta di cominciare questo percorso. Sa scegliere con cura le parole da usare per spiegare concetti complessi con calma, pazienza e tatto. Mi sta aiutando a piccoli passi a fare più luce dentro di me e a far entrare un po' più di sole nella mia vita 😊
Mi trovo molto bene, riesco a parlare di tutto e rappresenta un sostegno importante per me. Mi dà punti di vista diversi rispetto al mio che so mi possono aiutare a migliorarmi e stare meglio. Sono molto soddisfatta.
Esperienza molto positiva, Erika è estremamente gentile e comprensiva, molto attenta e competente
Con Erika affrontare le proprie difficoltà diventa più semplice. Con cura ti porta a riflettere e a prendere sempre più consapevolezza di quello che hai dentro e di quello che ti reca dolore. Ho acquisito fiducia da quando ho iniziato questo percorso con lei. La apprezzo sia come persone sia come professionista.
La mia prima esperienza con un psicologo.. Ti fa sentire a tuo agio, non ti giudica, puoi raccontare qualsiasi cosa di te e saprà ascoltarti e darti buoni consigli e spunti di riflessione.
Mi sono sentita subito a mio agio nonostante l'approccio in videocall. Erika è riuscita ad individuare le mie difficoltà e grazie a lei sto imparando a vedere le cose sotto un altro punto di vista.
Una persona solare, nonché la professionista di cui avevo bisogno: ad ogni seduta riesce a mettermi a mio agio, favorendo il racconto, il dialogo, la riflessione. Ogni incontro è una vera presa di coscienza di me stessa, nonché un prezioso aiuto ad una maggiore comunicazione e alla liberazione delle emozioni.
La mia esperienza è iniziata un paio di mesi fa ed Erika fin da subito è stata comprensibile e ha cercato di aiutarmi in tutti i modi. È disponibile e trasmette positività. Finalmente grazie a lei sono riuscita a comprendere molti dei miei limiti che man mano insieme stiamo rimodulando. Mi ha aiutata a conoscermi nel profondo ed adottare metodi idonei atti ad elaborare traumi emotivi. Sono molto felice di aver cominciato questo percorso con lei.
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