Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.
Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.
I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.
Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Sostegno alla genitorialità
Terapia di coppia
Dopo aver passato dei momenti pesanti mi sono rivolto a Unobravo dove ho potuto trovare un terapista professionale e competente che mi sta aiutando nel mio percorso di supporto per superare questo periodo difficile
È la mia prima esperienza. La mia terapeuta è molto professionale e mi mette a mio agio.
Fin da subito ho notato una grande empatia in Federica. É quasi un mese di sedute settimanali e posso dire che già mi ha aiutato a fare grandi passi in termini di conoscenza interiore e accettazione della sofferenza.
Ottima
La Dottoressa Salerno mi ha accompagnato durante uno dei momenti più complessi della mia vita e il percorso fatto insieme è stato fondamentale per riuscire ad affrontarlo in maniera consapevole e lucida
Dottoressa disponibile , calma , professionale , gentile .
Con Federica mi sono trovata bene fin da subito. È stata un orecchio attento a cui raccontarmi e allo stesso tempo è sempre riuscita a fare le domande giuste per farmi riflettere sui punti in cui più serviva. Un anno e mezzo di percorso in cui mi ha aiutato a riempire la mia cassetta degli attrezzi con ció che mi serve per affrontare le sfide quotidiane.
Durante tutto il percorso svolto insieme, la Dottoressa Salerno ha sempre rappresentato una figura comprensiva, discreta e professionale. Insieme abbiamo osservato la quotidianità alla ricerca di un equilibrio. Con il suo approccio ho capito che a volte è necessario attraversare, normalizzazione e accettare alcuni momenti di disagio, per poi lasciare spazio a ciò a cui davvero desideriamo dare forma.
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