Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.
Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.
I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.
Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Sostegno alla genitorialità
Terapia di coppia
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa Salerno! Mi stava ad ascoltare e mi riusciva a fare vedere le cose da punti di vista ai quali non avevo mai pensato. Mi piaceva molto il suo approccio, come se fosse una amica che però ti fa ragionare e ti sprona a guardare le cose da più punti di vista. Mi ha aiutata molto!
È la mia prima esperienza. La mia terapeuta è molto professionale e mi mette a mio agio.
Dopo aver passato dei momenti pesanti mi sono rivolto a Unobravo dove ho potuto trovare un terapista professionale e competente che mi sta aiutando nel mio percorso di supporto per superare questo periodo difficile
Fin da subito ho notato una grande empatia in Federica. É quasi un mese di sedute settimanali e posso dire che già mi ha aiutato a fare grandi passi in termini di conoscenza interiore e accettazione della sofferenza.
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