Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
18988
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Laureata in Psicologia presso l'Università "La Sapienza" di Roma
Lavora come Psicologa
dal 2011
Recensioni
  • Francesca Casarella Ha compreso subito quello di cui avevo bisogno! Il percorso che stiamo portando avanti è pieno di soddisfazione, spunti e ricchezza. Un percorso dove ci si pone obiettivi da raggiungere, per migliorarsi e proseguire. Mi sento sempre supportata al massimo ed al meglio, parlare con lei è un piacere e soprattutto una sicurezza.

  • Una persona ed una psicologa eccezionale. Francesca è una persona molto empatica, riesce a capire e sentire la persona che ha davanti anche tramite lo schermo del pc. Mi ha accompagnata in un percorso rendendomi più consapevole e responsabile verso me stessa e le mie relazioni interpersonali.

  • Essendo io una signora di una certa età, quindi non proprio in target per Unobravo, ero curiosa di verificare l'abbinamento e anche l'esperienza, oltre al fatto che, ovviamente, sento il bisogno di fare terapia. L'abbinamento è stato subito soddisfacente, anche la tipologia di approccio dell* mi* terapeuta è coerente con le mie esperienze pregresse, quindi mi trovo molto a mio agio.

  • Ho iniziato il mio primo percorso di terapia un mese fa con la dottoressa Casarella e non potrei esserne più felice. Incredibilmente incoraggiante e positiva, allo stesso tempo capace di andare a fondo e fare domande importanti. Sto scoprendo cose su me stessa che non avrei mai immaginato!

  • Francesca è la terapista che tutti/e meritano di avere! Dopo tre incontri con lei ho già molta più "consapevolezza" del perché penso in un certo modo, quali sono le risposte che sono abituata a dare a me stessa, mi sto aprendo tanto, e in questa "luce" mi sento bene e a mio agio. Francesca ha un sorriso sincero e arriva di lei(oltre la professionalità) la sua serenità. Consiglio a tutti/e le persone di provare l'esperienza di fare terapia comodamente da casa!

  • Una persona molto empatica dolce professionale

  • Ho iniziato questo percorso, assolutamente nuovo per me, con entusiasmo. Dall'altra parte ho trovato una persona con il mio stesso entusiasmo, accogliente, stimolante, capace di affiancarmi in piccole e grandi rivoluzioni.

  • Francesca è stata la psicologa che mi è stata proposta e seguito del questionario.. e devo dire abbinamento azzecatissimo! Sono entrata subito in sintonia con lei, si pone con me proprio nel modo in cui speravo. Non da giudizi o consigli (d'altronte non era quello che mi aspettavo o cercavo), ma mi fa ragionare e scoprire altri punti di vista sulle situazioni che le racconto, riuscendo a farmi ridimensionare e razionalizzare cose che per me erano insormontabili, sto riuscendo a non sbattere più la testa sempre sullo stesso muro. Viene fuori tanto, anche quello che non ci si aspetta, anche quello che non si sapeva di pensare.. fa male, ma fa bene. Consigliatissima!

  • Francesca Casarella psicoterapeuta molto professionale, accogliente e disponibile, mi ha fatto sentire da subito a mio agio e ha saputo sempre supportami, darmi consiglie e offrirmi spunti di riflessione importantissimi. Persona stupenda!

  • Mi sto trovando veramente benissimo. Ho trovato un’ottima professionista con la quale mi sento a mio agio. Non mi sento obbligata a dover fare le sedute ogni tot ed è sempre molto disponibile

  • Con Francesca si è creata subito una corrente di empatia e di accoglienza, che in ogni caso sono essenziali per una buona relazione terapeutica. Con suggerimenti mirati e specifici interrompe il mio flusso di parole per farmi focalizzare sui comportamenti o i pensieri che possono aiutarmi a spostare l'attenzione sui punti di forza, e lasciarmi alle spalle la negatività che nuoce alla mia faticosa quotidianità. L'atteggiamento affettuoso, credo naturale in lei, mi fa sentire accolta e "nutrita" di tenerezza

  • Mi avete proposto la dottoressa Casarella Francesca e ne sono rimasta incantata: con me che ho cos� tante difficolt� ad aver fiducia in qualcuno � riuscita immediatamente a creare un clima di ascolto ed empatia eccezionali, che mi hanno dato coraggio ad intraprendere quella terapia che finora mi era sembrata inutile. Non so se iiei problemi siano risolvibili, ma parlare con la dottoressa � un balsamo per l'anima!

  • Sono in terapia con Francesca Casarella e nonostante le poche sedute effettuate fino ad ora, essendo anche le prime mai fatte nella vita, sono molto soddisfatto del riscontro che ho da parte sua grazie alla sua esperienza, pazienza e capacità di relazionarsi a me. Francesca riesce a darmi ripetuti input che mi spingono a cogliere continuamente spunti di riflessione su aspetti o dettagli su cui fino ad ora non mi ero mai soffermato.

  • Iniziare questo percorso è stata una delle scelte più importanti e significative che ho fatto negli ultimi anni. Sono stata fortunata ad avere incontrato Francesca. Mi son sentita veramente ascoltata e seguita e da parte mia si è venuta a creare facilmente la fiducia nei suoi confronti. E' stato molto bello e interessante assistere a come naturalmente le sedute con lei stessero iniziando a fare effetto su di me. Tipo un semino che viene piantato, annaffiato e ti riscopri poi ad osservare un albero, non sai neanche te bene come. La ringrazio tanto per avermi insegnato a dare una lettura sana alle situazioni intorno a me e per non avermi mai fatta sentire sola. La sua presenza e supporto è stata di fondamentale importanza per me. Francesca si prende veramente cura delle persone e ringrazio UnoBravo per avermi messa in contatto con lei.

  • Ero inizialmente scettico, ma da quando ho iniziato il mio percorso, ho avuto modo di ricredermi completamente in più occasioni. Un valido e professionale supporto, capace di farti porre le giuste domande e guardare le cose da un punto di vista differente. Ad oggi la mia salvezza.

  • Sono rimasta subito impressionista dall’estrema disponibilità e gentilezza di Francesca, diventata poi un grande sostegno per i miei umori e difficoltà. Ho problematiche legate all’ansia ma dopo i primi incontri, ho iniziato a guardarli e gestirli in modo diverso e vivere con più serenità. Una chiacchierata molto piacevole e che mi lascia sempre grandi spunti di riflessione. Grazie Francesca

  • Francesca è una bravissima professionista. Molto preparata e competente, mi offre nuovi punti di vista e mi sta accompagnando in questo percorso nel migliore dei modi!

  • In poco tempo, è riuscita a mettere in risalto le mie problematiche, aiutandomi a cercare soluzioni valide non solo nell'immediato, ma anche nel lungo periodo.

  • È la mia prima esperienza con un terapeuta. Francesca mi ha fatto sentire subito a mio agio e già dalle primissime sedute mi sono sentita meglio. Ha un approccio molto amichevole, ma professionale. Si vede che il suo obbiettivo è darmi gli strumenti per sentirmi meglio, senza mai giudicare. Inoltre è molto flessibile con gli orari. Aspetto spesso la nostra ora con entusiasmo! La consiglierei senza esitazione a tutti.

  • Francesca mi aiuta a vedere le cose da una prospettiva diversa, e già dopo pochi incontri mi sento molto meglio! Ho sempre la sensazione di essere ascoltata e compresa. Consiglio a chiunque si trovi in un momento difficile di parlare con lei!

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