Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Percorsi di crescita personale
Sostegno alla genitorialità
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Ottima esperienza. Finalmente ho qualcuno che mi ascolta e mi aiuta a riflettere e che mi fa sentire compreso. Veramente fantastico.
Ho iniziato questo percorso da un mese, mi sto trovando bene con la mia psicologa. Oltre ad essere una professionista, il suo lato umano è tangibile e la sua disponibilità impagabile.
Mi trovo benissimo, mi ha messa a mio agio fin da subito. Purtroppo per la distanza non posso fare le sedute in persona, ma lo stesso non la cambierei!!
Mi trovo molto bene. Ilaria è molto brava, gentile, sa ascoltare e fornisce sempre spunti interessanti per farmi ragionare.
Sembra una persona molto disponibile e attenta, precisa e sensibile, ma anche determinata. Ora abbiamo fatto poche sedute, ma al momento mi sento a mio agio. Attendo di poter arrivare ad un livello dove possiamo andare ad agire in maniera più "pratica"
Mi trovo molto a mio agio con lei, sento davvero di poter parlare di qualsiasi cosa, sa ascoltare molto attentamente, ho bisogno di qualcuno che mi faccia parlare perchè fino adesso sono sempre stata troppo zitta ascoltando sempre e solo gli altri. Ho trascurato me stessa e ciò che provavo, perché mi sono sempre messa troppo in discussione sentendomi inadeguata. Ringrazio la mia psicologa perchè davvero mi sta facendo capire moltissime cose, in primis il pretendere dagli altri il rispetto di me
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