Ilaria Arato

Psicoterapeuta ad orientamento Relazionale integrato
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Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.



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Aree di intervento

Depressione e difficoltà legate all’umore

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

Elaborazione di un lutto

Elaborazione di un trauma

Percorsi di crescita personale

Sostegno alla genitorialità

Terapia di coppia

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Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
N.
20436
Laureata in Psicologia dinamico clinica dell'infanzia, adolescenza e famiglia presso l'Università La Sapienza di Roma
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2014
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