I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà psicosomatiche
Disturbo ossessivo-compulsivo
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Ho da poco iniziato un percorso terapeutico con la dott.ssa Azzolina. È una psicologa molto competente, sa mettere a proprio agio e ascoltare il paziente, e soprattutto sa fornire spunti, riflessioni e consigli concreti per arrivare al nucleo delle questioni. Mi sta aiutando molto in un momento delicato della mia vita e sono felice di continuare questo percorso di crescita insieme a lei.
Esperienza molto positiva. Sto riuscendo grazie alla mia psicologa ad andare a fondo a problemi passati e ancora correnti, e a capire come affrontarli.
Laura Azzolina è una persona accogliente e sempre sorridente, con lei ho la capacità di poter parlare liberamente sentendomi compreso e non giudicato. Stiamo facendo piccoli passi insieme e sono felice del fatto che senza fretta sto migliorando la mia vita.
La dottoressa Laura Azzolina è una professionista altamente qualificata e lo si recepisce già dal primo incontro. Il suo modo di lavorare è stato per me ideale ed è sempre andato in risposta al mio bisogno. Il suo approccio non si è mai limitato a un semplice ascoltare, ma a un continuo interagire, che spesso, mi ha condotto a una riflessione personale e al raggiungimento della risposta alla domanda che mi ponevo. E se all'inizio ero un po' restia al lasciarmi andare, il suo sorriso, la sua pazienza e la sua professionalità mi hanno prima accolto, poi avvolto e infine aiutato a lasciarmi totalmente andare. Consiglio vivamente a tutti la piattaforma di Unobravo, dietro alla quale è a me ormai chiaro, ci siano professionisti di qualità.
Ho iniziato il mio percorso di terapia con la dott.ssa Laura Azzolina da circa tre mesi. Per me era la prima volta, avevo diversi dubbi ed ero decisamente scettica. Laura però mi ha messo subito a mio agio e fatto ricredere. Molto dolce ed empatica e sempre sorridente, riesce ad alleggerire qualsiasi conversazione, offrendo spunti di riflessione e discussione efficaci che rendono il nostro appuntamento settimanale un momento piacevole di scambio, che gradualmente mi sta permettendo di lavorare sui miei obiettivi.
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