Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Terapia di coppia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Con la Dottoressa si è instaurato fin da subito un ottimo dialogo. Quello che mi serviva era una guida per rimettere al proprio posto alcune cose che da tempo mi turbavano, qualcuno che mi insegnasse a gestire l'ansia e la mia quotidianità che ne era piena e in lei sicuramente ho trovato un'ottima insegnante. Assolutamente consigliata
la mia terapista è stata Luisa Pergolari,persona affabile, preparata, che ha saputo cogliere le mie ansie e insicurezze, portandomi nuovamente a riscoprire la mia me, che avevo abbandonato. Ora mi sento di nuovo in equilibrio, libera di vivere la mia vita, senza oppressioni, gestendo la mia ansia e le critiche esterne. A lei devo un forte grazie.
Luisa Pergolari: Persona dolce e professionale. Il mio percorso è arrivato al termine sciogliendo i piccoli nodi che mi portavo dietro da un po’. Con gioia ringrazio infinitamente lei e unobravo per avermi aiutata.
Luisa si è dimostrata molto disponibile come orari e programmazione delle sedute. Mi ha permesso di vedere un po' di luce.
Ho cercato aiuto per rivedere il mio comportamento in relazione con la mia famiglia e la mia compagna. Luisa ha saputo sostenermi, aiutarmi , mostrandomi nuove modalità di relazione.
Esperienza molto positiva, che mi ha aiutato a superare un momento di grossa difficoltà
Luisa Pergolari. Abbiamo avuto pochi incontri e per ragioni esterne ho dovuto, con mio dispiacere, interrompere la terapia. Era la mia prima esperienza di terapia e mi sono trovata sin da subito molto bene. Ho avuto, ascolto, professionalità, e tanta gentilezza. Per ogni situazione mi sono stati offerti esempi pratici e strategie quotidiane utilissime per sbloccare situazioni di stallo. Abbiamo lavorato volta per volta in maniera concreta partendo da piccoli passi che mi hanno dato la spinta giusta a sbloccare dinamiche negative e tossiche. Spero di poter riprendere presto la terapia con lei.
Luisa Pergolari: attenta e comprensiva, lavora per obbiettivi (raggiungibili), non è mai insistente, equilibrata nei consigli, estremamente disponible
Avevo problemi di ansia ed autostima. Non ero mai stata in terapia, ma ho voluto provare ad affidarmi ed ho fatto bene. Ho conosciuto la dottoressa Luisa Pergolari che sin da subito mi ha accolta con un sorriso. Non ho mai avuto problemi ad aprirmi con lei ed a parlare delle mie problematiche. Sempre molto professionale ed attenta a tutti i dettagli. Mi ha guidata con dolcezza e non mi ha fatto mai sentire a disagio. Il mio percorso è durato 7 mesi, gli orari ed i giorni venivano stabiliti sulla base delle mie esigenze e disponibilità. La dottoressa Pergolari è stata sempre molto flessibile ed accomodante. La ringrazio infinitamente per avermi aiutata e sostenuta e senza dubbio rimarrà nel mio cuore.
Simpatica, professionale. Mi sto trovando bene
La psicologa mi ha seguito in un percorso di quasi 7/8 mesi, probabilmente uno dei periodi più difficili della mia vita. Mi ha aiutato a sollevarmi da un momento lungamente angosciante in cui avevo completamente perso la fiducia in ciò che potevo fare e non riuscivo a vedere delle soluzioni reali. Grazie ai nostri incontri sono riuscita sempre di più a scrollarmi di dosso la pesantezza che rendeva tutto così difficile e seduta dopo seduta sono riuscita a reagire ed a uscire dal limbo in cui mi ero trovata. Consiglio fortemente a tutti di confrontarsi con specialisti come lei, possono davvero aiutare a risollevarti da momenti bui.
Molto brava e disponibile e accogliente
La psicologa mi ha seguito in un percorso di quasi 7/8 mesi, probabilmente uno dei periodi più difficili della mia vita. Mi ha aiutato a sollevarmi da un momento lungamente angosciante in cui avevo completamente perso la fiducia in ciò che potevo fare e non riuscivo a vedere delle soluzioni reali. Grazie ai nostri incontri sono riuscita sempre di più a scrollarmi di dosso la pesantezza che rendeva tutto così difficile e seduta dopo seduta sono riuscita a reagire ed a uscire dal limbo in cui mi ero trovata. Consiglio fortemente a tutti di confrontarsi con specialisti come lei, possono davvero aiutare a risollevarti da momenti bui.
La psicologa mi ha seguito in un percorso di quasi 7/8 mesi, probabilmente uno dei periodi più difficili della mia vita. Mi ha aiutato a sollevarmi da un momento lungamente angosciante in cui avevo completamente perso la fiducia in ciò che potevo fare e non riuscivo a vedere delle soluzioni reali. Grazie ai nostri incontri sono riuscita sempre di più a scrollarmi di dosso la pesantezza che rendeva tutto così difficile e seduta dopo seduta sono riuscita a reagire ed a uscire dal limbo in cui mi ero trovata. Consiglio fortemente a tutti di confrontarsi con specialisti come lei, possono davvero aiutare a risollevarti da momenti bui.
Sono contenta di questa mia esperienza, dispiaciuta di non averla fatta prima, Luisa è una persona molto dolce, abbiamo avuto sin da subito un’intesa, si è proposta come una cara amica, questa cosa ha aiutata ad aprirmi completamente, tant’è che il motivo principale dell’approccio è quasi diventato secondario, andando a ritroso nel tempo c’era anche dell’altro, mi ha aiutata ad avere più stima di me stessa, pensavo di essere una persona sbagliata, invece lei mi ha aiutata a reagire a tante situazioni facendomi capire che sono solo molto sensibile ma non sbagliata, mi ha aiutata ad allontanarmi da relazioni familiari tossiche, che erano forse la causa di tutti i miei problemi. Esperienza molto positiva. Grazie Luisa.
ottima professionista mi ha sempre ascoltata supportata e aiutata.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
