I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Depressione e difficoltà legate all’umore
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Manuela Tedeschi : feedback positivo al 100 % ;capace di mettere le persone a loro agio fin dal primo incontro, abbaiamo cominciato il nostro percorso da poco ma onestamente é già stata di grande aiuto : disponibile, rassicurante, preparata e assolutamente efficace!
Manuela Tedeschi é una vera professionista, adoro il suo approccio e la sensazione di tranquillitá Che trasmette con la sua voce. La consiglierei a chiunque avesse bisogno di supporto psicologico
Sono in terapia con la Dott.ssa Manuela Tedeschi e sono davvero felice del percorso iniziato con lei. Mi sento molto a mio agio durante i nostri incontri, capisce perfettamente quali sono le mie probelmatiche e riesce sempre a farmi vedere ogni situazione da un'altra prospettiva. Grazie di cuore Manuela!
Sono molto soddisfatta della terapia che sto svolgendo con Manuela Tedeschi, è una terapeuta capace, gentile e che ti mette a tuo agio sin da subito. È molto disponibile, anche circa gli orari e i giorni in cui incontrarsi.
Per il momento mi sto trovando molto bene con la terapeuta Manuela Tedeschi. È molto sorridente e mette a proprio agio. Per il resto, ho iniziato la terapia da troppo poco per valutare altri elementi.
Manuela Tedeschi è un'ottima psicologa, estremamente empatica e dolce. Sa stimolare l'autoriflessione e pone anche domande scomode senza farle sentire tali.
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