La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove. La consapevolezza sarà la chiave per raggiungere il benessere tanto desiderato.
Terapia di coppia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Uno dei motivi che mi ha sempre frenata dall'iniziare un percorso terapeutico è stato il timore di trovare di fronte una persona che non fosse in grado di capire le mie difficoltà. Con la mia terapeuta mi sono trovata subito a mio agio: il suo approccio è in linea con le mie esigenze e, grazie a questo, sento di essere in grado di fare progressi e cominciare a vivere meglio. Apprezzo l'equilibrio tra l'ascolto e le domande-stimolo, che aiuta l'autoriflessione e l'autoanalisi.
La terapia è stata per me una vera e propria rivelazione, ho iniziato per la prima volta con Martina e mi sono resa subito conto che era esattamente quello di cui avevo bisogno. Martina ha saputo ascoltarmi e spronarmi con delicatezza e dolcezza.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Martina in un momento di difficoltà personale e, con tatto e gentilezza, é riuscita non solo ad aiutarmi ma mi ha fornito anche spunti interessanti su cui riflettere per la mia crescita personale. É stata davvero preziosa.
Il percorso con la Dott.ssa Martina è stata una piacevole scoperta. Con un ascolto attento e domande discrete, ha saputo creare un ambiente sicuro e accogliente, in cui aprirmi liberamente. Martina ha trasformato la terapia in un'esperienza positiva, guidando le nostre sedute verso spunti di riflessione e nuove consapevolezze. Consiglio vivamente il suo approccio empatico e professionale a chiunque cerchi sostegno emotivo e crescita personale.
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