I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Gestione dello stress
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Sostegno per autismo
Nunzia Giustiniani, giovane, preparata, competente. Ha passione per il lavoro che fa!
Il primo incontro è stato piacere mi sono sentita accolta
Le sedute vanno avanti da solo un mese, però fin'ora tutto bene. Sono soddisfatta
Mi sono trovata bene fin da subito con la Dottoressa Nunzia Giustiniani, è sempre disponibile, gentile e professionale. Ho iniziato da poco il percorso insieme a lei e già sono riuscita a capire molte cose di me stessa e a lavorarci. Ha sempre il sorriso e, nonostante sia una videochiamata, riesce sempre a trasmettermi tranquillità.
La Dottoressa Giustiniani mi ha accompagnata lungo un bellissimo percorso di crescita e consapevolezza, accogliendo le mie fragilità, dandomi fiducia e fornendomi tanti nuovi strumenti per vivere la mia quotidianità con forza e flessibilità. La sua dolcezza e tenacia mi hanno fatta sentire capita e sostenuta. È stato importante ri-trovare amore e gentilezza verso me stessa. Porterò per sempre con me questa esperienza. Grazie di tutto.
Dopo quasi un anno di terapia, posso dire che l'esperienza è stata positiva sotto ogni punto di vista. Non avevo mai fatto terapia e quando ho iniziato avevo tutte le paure e le insicurezze comuni a chi affronta per la prima volta questo percorso. Fin da subito la Dottoressa Nunzia mi ha messo a mio agio venedomi anche incontro con gli orari, data la mia scarsa disponibilità di tempo libero. In sintesi il percorso mi ha dato strumenti e capacità per capire meglio me stesso e ciò che ho intorno. Se oggi mi sento più presente e consapevole nella mia vita, credo che una parte di merito vada a questa esperienza di terapia.
Gli obiettivi si raggiungono con le azioni. Le nostre azioni dipendono dai nostri pensieri. I pensieri sono determinati anche dal filtro con cui vediamo la realtà, dai nostri valori ma anche da pregiudizi. Nunzia, con professionalità, passione e pazienza, mi ha aiutato ad aprire la mente e a vedere eventi, cose e persone intorno a me sotto una luce differente. Mi ha accompagnato per mano a scardinare le condizioni limitanti che mi impedivano di raggiungere i miei obiettivi. Consigliatissima.
Un percorso per me molto utile, serio e molto empatico. Nunzia è sempre stata disponibile e flessibile nell’organizzazione delle sedute, davvero un’esperienza importante in un momento di difficoltà
Sin dall'inizio mi sono trovata bene, mi sono sentita capita, incoraggiata e supportata nel raggiungere i miei obiettivi
Sin dall'inizio mi sono trovata bene, mi sono sentita capita, incoraggiata e supportata nel raggiungere i miei obiettivi
Prima esperienza di terapia ottima. Mi son trovata molto bene sia con la dott.ssa Nunzia, sia con il tipo di terapia cognitivo-comportamentale, che credo fosse adatto alle mie esigenze. Nunzia si è dimostrata sempre gentile e professionale, e sono molto soddisfatta di come mi ha accompagnata in questo percorso di crescita e auto conoscenza.
Nunzia è una professionista competente e della quale si nota la passione per il suo lavoro. Sin dal primo incontro mostra empatia e ascolto profondi, che facilitano l'intero percorso. In ogni momento ho avuto una esperienza positiva per la mia comprensione e benessere mentale, grazie alla combinazione di test, conversazioni, riflessioni e consigli pratici. Sono molto contento del percorso con Nunzia.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
