Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Esperienza interessante e per il momento utile. Ho avuto in passato un’esperienza in presenza con uno psicologo e questa on line non la trovo diversa.
"Quando ho fatto il test iniziale per venire abbinata alla psicologa più adatta a me non sapevo cosa aspettarmi. Però sono rimasta piacevolmente sorpresa sia dal servizio della piattaforma che dall'abbinamento. Paola è sicuramente una professionista brava e competente ed ha saputo ""prendermi"" fin da subito. Il mio percorso non è ancora finito, abbiamo sicuramente molto da approfondire. Ho scoperto che per me non è così facile come pensavo mettermi in gioco e fare uscire tutto quello che per molto tempo ho ""nascosto"" o ""taciuto"". Però sapere di avere questo appuntamento in rubrica ogni tot mi fa sentire più tranquilla e mi permette di prendermi del tempo tutto per me. Del tempo per imparare a conoscermi meglio, capire come gestire le sfide quotidiane e cercare di comprendere come affrontare l'ansia o la tristezza che, in questo ultimo anno, sono stati una presenza ingombrante nella mia vita."
Ho fatto 4 incontri con la mia psicologa e devo dire che per me, che approccio una psicoterapia per la prima volta, su sta dimostrando un'esperienza molto piacevole e positiva, a volte intensa e che richiede un certo impegno riflessivo e concentrazione, ma sicuramente consigliabile, per alleggerire un po' i propri pensieri eprivsre a vedere le cose da altre prospettive.
Assolutamente ottima, già dopo pochi appuntamenti abbiamo individuato le problematiche principali ed abbiamo iniziato a lavorarci. Gentile, disponibile e super competente
Mi trovo bene con la dottoressa Paola e spero che mi aiuti in questo momento complesso a trovare la serenità!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
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