La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Sara Basso-Moro tre mesi fa. Da subito mi ha fatto un’ottima impressione, è una persona empatica e disponibile, attenta ai dettagli e capace di inquadrare la situazione in poco tempo. Mi sta aiutando ad affrontare le mie insicurezze offrendomi nuovi preziosi punti di vista per riuscire a scardinare i meccanismi mentali che non mi permettono di essere serena.
Sara Basso-Moro con la sua delicatezza e attenzione riesce a guidarmi in un percorso che da tempo avevo voglia e paura di intraprendere...senza forzature...assecondando e guidando. Aver intrapreso la terapia con lei é una delle cose di cui sono piu grata...
Le sedute con la dottoressa Basso-Moro, con cui da subito mi sono sentita a mio agio, mi hanno aiutata moltissimo. Non mi sono sentita mai giudicata, le tecniche utilizzate durante le sedute mi sono tornate utili nella vita quotidiana per superare episodi di ansia. Ho sviluppato una maggiore consapevolezza di me e anche a distanza di tempo dall’ultima seduta sono riuscita a mantenere una serenità che avevo perso.
Sto proseguendo il mio percorso con la terapeuta Sara Basso-Moro. Pur non avendo mai fatto terapia, fin dal primo colloquio con lei mi sono sentita subito a mio agio: è stata gentile, disponibile, ma ancor di più ho apprezzato la sua delicatezza. Ho sentito il suo modo di fare dolce e accogliente subito in linea con le mie esigenze e questo ha fatto sì che confermassi la scelta. Ad oggi, sono molto felice di come sta andando. La consiglierei senza dubbio.
Il percorso intrapreso con la Dottoressa Basso-Moro mi ha fatto davvero del bene, in tutti i sensi. Mi sono sempre sentita perfettamente a mio agio e libera di esprimere le mie emozioni, ma soprattutto mi sono sentita guidata, supportata e capita. La Dottoressa mi ha davvero aiutato a consolidare la mia sicurezza, la fiducia nelle mie capacità e nelle mie risorse, oltre che a raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata, cosa che mi motiva ancora di più a migliorarmi e a credere in me stessa. Le sono tanto grata!
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