La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nella possibilità di comprendere il senso profondo del nostro malessere per trovare modi più utili di affrontarlo. Ciò ci consentirà di non rimanere nella convinzione di essere invasi solo da esperienze negative.
Ripercorreremo la tua storia, trovando nuove spunti per ripensarla da altre possibili prospettive. Anche se l’idea che ci siano aspetti di noi stessi che non conosciamo fino in fondo potrebbe sembrarci insolita, potremmo restare stupiti da quanto la nostra percezione possa modificarsi nel corso della terapia, arricchendosi di contenuti assolutamente nuovi.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Terapia di coppia
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTIQ
Dipendenza da sostanze
Difficoltà psicosomatiche
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà nella sfera lavorativa
La mia psicologa (e sessuologa!) è Selene Zauri. È veramente competente perché mi sta aiutando su diecimila fronti diversi - dal lavoro, allo studio, alla famiglia, alla mia vita sentimentale e sessuale, agli amici... Selene mi dà dei consigli pratici per affrontare le mie giornate e mi aiuta a ricollegare vari episodi della mia vita che credevo scollegati tra loro e a cui da sola non riuscivo a dare un senso. Aspetto sempre con ansia i nostri appuntamenti settimanali del mercoledì che sono un vero toccasana per superare lo stress della settimana :-)
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