Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Elaborazione di un lutto

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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
19096
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Recensioni
  • Valentina è una persona stupenda, da subito sono entrata in sintonia con lei. Ha subito capito le mie necessità ed anche se è passato poco tempo mi ha aiutata a trovare le risorse per stare davvero meglio! La consiglio a tutti..anche agli scettici come me!!

  • La mia psicologa, Valentina Miceli, mi ha subito proposto un appuntamento. Sin dal primo giorno, mi sono sentita ascoltata, capita e rassicurata. Sento di essere più sicura di me e riesco a prendere delle decisioni senza entrare nel panico o farmi soprassedere dall'ansia.

  • Da circa un mese ho iniziato il mio percorso con la Dr.ssa Miceli. Sin da subito mi sono sentita a mio agio nel mostrarle le mie difficoltà e le mie debolezze. È una professionista disponibile, attenta e capace di farti sentire ascoltato e compreso. Il mio percorso non è ancora terminato ma posso già ringraziarla per il suo modo di guidarmi verso il mio benessere. Se tornassi indietro la sceglierei nuovamente!

  • La Dottoressa Valentina Miceli è rassicurante. Non ci sono imposizioni o cose giuste da dire o da fare , ci sei unicamente tu. Ti lascia parlare liberamente riuscendo a farti sempre la domanda giusta per raggiungere lo scopo. Mi fido di lei, anche quando durante la terapia mi perdo nei mille racconti o nei silenzi lei conosce perfettamente il modo per farmi ritrovare la strada verso il mio obiettivo, con la consapevolezza che tutto ciò che dico ha valore. Grazie mille

  • Ho iniziato il mio percorso con Valentina Miceli circa quattro mesi fa e posso dire che ho sempre trovato una grande preparazione, professionalità e disponibilità da parte sua nei miei confronti. Mi è sembrata indicata per me sin dal primo colloquio e ha confermato questa mia intuizione a ogni seduta. Trovo anche positivo il fatto che ogni volta mi venga incontro per fissare un appuntamento che rispetti i miei orari (un po' difficili). La mia opinione su di lei è totalmente positiva, sento che il percorso che stiamo portando avanti mi stia davvero aiutando in numerosi momenti della mia vita legati a situazioni di ansia e di disagio sociale e che la scelta di affidarmi a un terapeuta sia stata del tutto soddisfatta, grazie a lei.

  • Fin dalla prima seduta, Valentina Miceli mi ha compresa, ascoltata, accolta, virtuamente abbracciata. Estremamente competente e comprensiva, ogni parola e consiglio è ponderato ed efficace. La mia terapeuta m sta aiutando ad affrontare un periodo molto critico della mia vita, la mia esperienza è talmente positiva che la consiglierei a chiunque!

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