Vanessa Calenzo

Psicologa Cognitivo-Comportamentale
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I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento

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Terapia di coppia

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Dipendenza da sostanze

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà psicosomatiche

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Curriculum

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Abruzzo
N.
2917
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l'Università degli Studi dell'Aquila
110 e lode
Lavora come Psicologa libera professionista
dal 2017

Recensioni ricevute

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Ricevuta il
7/7/2021

Vanessa Calenzo: con lei mi trovo egregiamente. Mi ascolta ed è anche molto professionale. Riesco a esprimermi senza difficoltà, perché è riuscita a creare un ambiente virtuale abbastanza accogliente.

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Ricevuta il
6/18/2021

Vanessa Calenzo mi sta aiutando molto e dopo cinque incontri posso già dire che la consiglierei a tutte le ragazze, che come me stanno attraversando un periodo difficile. Prima di lei la mia autostima era molto bassa e non avevo neppure un'alta prospettiva del mio futuro. Adesso invece, sono tornata a sorridere e sto imparando ad apprezzare il mio lavoro. Credo che riuscire a trovare una terapeuta che ti ascolti con empatia non sia facile e per questo sono felice di aver trovato lei attraverso Unobravo.

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Ricevuta il
6/4/2021

Vanessa Calenzo mi sembra molto competente ed è molto flessibile con gli orari, cerca sempre di venire incontro alle mie necessità pur di non farmi mancare la terapia. Lo apprezzo molto perchè non è scontato. Sono molto soddisfatta di aver iniziato questo percorso con lei e stupita di aver trovato la persona adatta alle mie necessità al primo colpo.

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Ricevuta il
6/4/2021

La Dottoressa Vanessa Calenzo è una persona dolcissima, mi ha fatto sentire a mio agio dal primo giorno. È la prima volta che faccio terapia ed ero molto titubante, e a prescindere non sono una persona molto loquace e la Dottoressa è bravissima a farmi aprire e a far scorrere fiumi di parole. Non ho ancora finito la terapia, per adesso sto mettendo su un tavolo insieme a lei tutto quello che ho dentro, per comprendere, e ho molta fiducia in lei per un mio miglioramento in un futuro prossimo. Posso solo dire che è una persona fantastica.

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