I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Attacchi di panico e ansia acuta
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Depressione e difficoltà legate all’umore
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Percorsi di crescita personale
Miglioramento dell'autostima
Gestione dello stress
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Cosigliatami dallo psichiatra che mi segue in Francia Ho preferito scegliere una psicologa Comportamentalista italiana per un approccio linguistico migliore,quindi la piattaforma UNO BRAVO é stata scelta e con essa,utilizzando un Algoritmo, Alessandra.Come paziente non posso che riconoscerle una presenza esplicativa molto efficace e un accompagnamento molto rilevante.La sua consulenza é stata valida,anche per alcuni aspetti legati alla mia esperienza di coppia.
La Dottoressa Alessandra si mostra accogliente ed empatica sa coniugare l'esperienza clinica alla sua personalità, trasmette fiducia e sicurezza.
Sono in terapia con Alessandra Santoro, sin dal primo incontro mi ha messa a mio agio e mi piace molto il fatto che spieghi da subito il tipo di lavoro che vuole intraprendere con me, rispettando allo stesso tempo le mie difficoltà e i miei tempi nell'affrontare temi per me più delicati. Sono molto felice di averla incontrata.
Un grazie speciale va alla Dottoressa Alessandra Santoro. Professionista preparata, accogliente, disponibile emotivamente e per ogni eventuale necessità richiesta in terapia. In grado di accogliere la sofferenza del paziente, di dare un senso ai grovigli dell'anima, e di alleggerire il peso legato ai vissuti più forti della vita. Il tutto in un quadro di professionalità e rispetto.
La Dottoressa Alessandra Santoro dimostra di essere molto professionale, riuscendo a creare un clima di solidarietà davvero raro e che si può denotare già dal modo in cui si presenta. Provo stima e rispetto per l'attenzione che rivolge verso tematiche così delicate e per il modo in cui descrive i suoi ambiti di intervento. Usa parole incoraggianti e che risaltano la crescita personale e il ristabilirsi del benessere emotivo. Suscita un grande senso di fiducia, esprime positività, accoglienza, preparazione e una serietà assoluta, seconda solo al rispetto che si può provare verso la sua professionalità. Un'opinione è solo un'opinione, però è un onore riportare la mia.
Il mio feedback positivo, sicuramente va alla psicologa Alessandra Santoro, per la delicatezza nell'affrontare la mia difficile situazione familiare e personale, nonch� per il suo ascolto, la sua condivisione con me delle soluzioni da attuare o da scartare, se non idonee e perch� ha davvero preso a cuore il mio percorso, rendendomi un pochino pi� forte ad ogni incontro, per quanto la strada sia ancora molto lunga. Con lei sono riuscita a vedere una piccola luce in fondo al tunnel e non saprei come fare, se dovessi tornare indietro e non incontrarla sulla mia strada, perch� mi sta davvero aiutando tantissimo!
Ho avuto sin da subito un primo impatto molto positivo con la dottoressa Alessandra Santoro. Con lei, mi sono sentita a mio agio merito del suo essere rispettosa, competente, onesta, chiara e molto disponibile. Gli incontri sono sempre amichevoli e volti ad un percorso che sta portando a risultati e benefici notevoli. Consigliato, soprattutto come prima esperienza.
La mia terapeuta è Alessandra Santoro e sono molto felice che il portale ci abbia "matchate". È una professionista estremamente chiara, attenta, disponibile. La dott.ssa Santoro ha subito fugato la paura che un percorso di terapia potesse "snaturarmi" facendomi iniziare l'agognato percorso di (ri)scoperta di me stessa. Attraverso il percorso con lei sto imparando a conoscere un mondo di emozioni represso che mi ha portato ad avere nausee che stavano diventando quotidiane... Nutro nei suoi confronti profonda riconoscenza. Provare per credere!!!
Unobravo mi ha associato alla Dott.ssa Alessandra Santoro con cui sono attualmente in terapia per disturbi alimentari. Siamo subito entrate in sintonia grazie alla sua ottima accoglienza, professionalità, capacità di trasmettere sicurezza e fiducia. Ogni incontro è foriero di benefici che aumentano via via proseguendo la terapia grazie all'instaurazione di un ottimo rapporto, ormai consolidato, fondato su onestà, ascolto, analisi, affidabilità e linee guida sempre trasmesse in modo chiaro e conciso. Grazie Alessandra e grazie unobravo!
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