Ludovica Andreoni

Psicologa Cognitivo-Comportamentale
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I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.


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Aree di intervento

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Dipendenza da sostanze

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Curriculum

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia
N.
20458
degree logo
Lavora come Psicologa libera professionista
dal 2018

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Ricevuta il
2/12/2021

Ludovica Andreoni - che dire? Una persona molto garbata, competente e sensibile, che ha saputo mettermi a mio agio fin dal primo incontro. Ho apprezzato molto ogni nostra seduta e mi mancherà non rivederla in Skype ogni giovedì. Mi ha fornito gli strumenti giusti, mi ha indicato una nuova via da seguire, sempre con estremo tatto e garbo. Ho ritrovato fiducia in me stessa e nelle mie capacità grazie a lei. Il percorso che mi ha aiutata a fare su me stessa ha portato i risultati in cui speravo e oggi sono felice di sentirmi rinnovata. Grazie di cuore Ludovica.

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