Le nostre vite sono immerse in un contesto fatto di relazioni, dapprima familiari poi anche sentimentali, sociali, lavorative e d’amicizia. Ecco perché le nostre esperienze ed emozioni, per essere comprese fino in fondo, hanno bisogno di essere inserite in una più ampia visione d’insieme.
Osservare gli intrecci che compongono la nostra rete di relazioni e i meccanismi che la guidano permette di ricercare - e trovare - nuovi significati, utili a guardare le cose da un punto di vista inedito e illuminante. È questa la chiave per innescare il cambiamento positivo tanto desiderato.
Il nostro modo di interpretare la realtà che ci circonda, infatti, ha un forte impatto sulla percezione e l’attitudine con cui la viviamo. È come se ci muovessimo all’interno del nostro mondo utilizzando una mappa, un insieme di significati, per capire e definire ciò che vediamo attorno a noi e per decidere quali sentieri percorrere.
Ecco: che fare se senti che quella mappa non ti si addice più e che le sue strade non ti portano dove vorresti? Forse è arrivato il momento di ridisegnarla. Il nostro lavoro insieme ti aiuterà a fare proprio questo.
L’accogliente atmosfera di ascolto ti permetterà di liberare i tuoi pensieri ed emozioni; potrai fare luce sui tuoi attuali bisogni e scoprire tutte le risorse che già possiedi dentro di te. E io ti guiderò verso una nuova interpretazione e comprensione della tua storia personale, fino al raggiungimento del benessere che desideri.
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate all’ansia
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Martina Cattaneo si è dimostrata una perfetta terapeuta che ha saputo ascoltarmi con pazienza e comprensione, che mi ha aiutato a individuare le mie fragilità e distinguere gli ambiti sui quali era necessario intervenire e, con una buona dose di fermezza ed una equiparata dose di disponibilità a venire incontro alle mie esigenze, ha saputo accompagnarmi in questo lungo cammino che mi ha portato ad un netto miglioramento della mia situazione iniziale.
Martina è una professionista competente e molto paziente, mi ha fatto sentire rispettata e ascoltata durante tutto il percorso. Non avevo molta fiducia all'inizio e mi sono rivolta a unobravo dopo anni di indecisione in cui volevo far qualcosa ma non sapevo cosa, alla fine ho pensato che uno psicologo online fosse il tipo di distacco giusto che mi lasciava il controllo di spegnere quando volevo. Per fortuna sono stata assegnata a Martina e ho sempre sentito che lei era lì per lavorare insieme a me, quell'ora era mia e avevo la sua totale attenzione, non ero sola e lei si prendeva cura di me senza giudicare. È stato a tratti difficile e pieno di lacrime, ma adesso so che posso essere felice così come sono. Grazie!
La mia terapeuta è stata Martina Cattaneo, una professionista competente e molto disponibile, ha saputo mettermi subito a mio agio, farmi sentire accolta e compresa e supportarmi fino al ritrovato equilibrio personale. Mi ha seguita con pazienza ed empatia per oltre un anno e mi ha aiutata a portare maggior consapevolezza e chiarezza nel mio percorso e il giusto modo di affrontare i miei problemi. So che, se ne avrò bisogno, potrò tornare da lei. Grazie mille!
Martina è una professionista competente, dolce e dedita al suo lavoro. Si percepisce la passione in quello che fa e questo aspetto si riflette anche sulla terapia. Grazie.
Dottoressa Martina Cattaneo. Da nove mesi ho iniziato un percorso con la Dottoressa Cattaneo, per recuperare me stesso da un baratro (o vortice) da cui non riuscivo a trovare via d'uscita. Quando ci siamo conosciuti ero in uno stato mentale abbastanza complicato, non vedevo nessuna strada, nessun bene, nessuno stimolo, nessuna stima. Grazie alla Dottoresa ho potuto analizzare aspetti del mio IO e del mondo che mi circonda che ormai erano diventati quasi invisibili. Piano piano col tempo mi ha aiutato a ricostruire la cornice del puzzle, per poi iniziare a riempirla con altri tasselli, sempre capendo il perchè delle mie azioni/reazioni, dei miei pensieri e dei miei obiettivi. Sono riuscito a riprendere in mano la mia vita, con la coscienza di essere vulnerabile e fragile, con la consapevolezza di essere in grado di affrontare i miei problemi se mi ascolto, con la sicurezza che se cadrò ancora, potrò sempre rialzarmi. Grazie Dottoressa!
Martina Cattaneo è una bravissima terapeuta. Empatica, mai invadente e sempre in grado di spostare più in alto l’asticella della nostra ricerca.
Lavoro da qualche settimana con la dott.ssa Martina Cattaneo, una persona estremamente empatica e competente che sa dare i giusti spunti di riflessione. Ogni volta che termina un incontro mi sento ricaricata e pronta ad affrontare un nuovo ostacolo, segno che a volte chiedere un aiuto esterno può essere seriamente terapeutico e soprattutto d'aiuto per scoprire nuove vie che magari da sola non avrei mai esplorato. Un grande grazie per la professionalità e la capacità di ascolto e interpretazione.
La mia terapeuta Martina Cattaneo ha avuto un approccio delicato e composto, comprendendo ciò di cui avevo bisogno e indirizzandomi nel giusto percorso. Brava e professionale
La mia terapeuta è stata Martina Cattaneo. Mi sono trovata molto bene con lei poiché ha saputo accompagnarmi durante tutte le mie evoluzioni, ascoltandomi pazientemente, donandomi sempre nuovi punti di vista e aprendomi gli occhi laddove ero cieca. Abbiamo compiuto insieme un lungo viaggio, a volte faticoso, sofferente ma anche gioioso riuscendo ad arrivare alla chiarezza di cui avevo bisogno. A tutte le anime perse, come lo sono stata anche io, consiglio vivamente la Dott.ssa Martina Cattaneo che pur essendo molto professionale, saprà farvi sentire ben accolti e al sicuro.
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