Dopo il primo giorno di scuola mio figlio si comporta come se fosse più piccolo: cosa vuol dire?

Sì, è una reazione molto comune e naturale. L'ingresso nella scuola porta con sé tante novità: nuovi spazi, nuove regole, nuove relazioni e aspettative diverse. Tutto questo richiede un grande dispendio di energia emotiva e il bambino può rispondere tornando a comportamenti che aveva già superato.

Non si tratta di un passo indietro reale: il bambino non sta "disimparando" ciò che ha conquistato, sta cercando conforto in ciò che è familiare, un po' come rifugiarsi in un luogo conosciuto quando ci si sente spaesati.

Più che chiederti se quello che fa è "normale" o no, può essere utile chiederti cosa sta provando tuo figlio e di cosa ha bisogno in questo momento. La risposta potrebbe essere più vicinanza e più sicurezza.

Le regressioni possono manifestarsi in modi diversi. Tra i segnali più frequenti ci sono la perdita di autonomie quotidiane già acquisite: il bambino chiede di essere vestito, imboccato, oppure torna a bagnare il letto.

Potresti notare anche un bisogno più intenso di contatto fisico e vicinanza: voler dormire nel lettone, chiedere continuamente di essere preso in braccio o aggrapparsi al genitore al momento della separazione.

In altri casi, la regressione si esprime attraverso le emozioni: capricci più intensi, pianti prolungati, scoppi di rabbia apparentemente immotivati, soprattutto al rientro da scuola. Il bambino può anche tornare a usare un tono di voce infantile o parole semplificate che aveva già abbandonato. Ognuno di questi comportamenti è un modo per comunicare un bisogno.

Non esiste una durata uguale per tutti, perché ogni bambino ha i propri tempi di adattamento. In molti casi, le regressioni sono temporanee e tendono a rientrare gradualmente man mano che il bambino si abitua alla nuova routine e si sente più sicuro nel contesto scolastico.

Un segnale positivo è quando noti piccoli progressi: magari un giorno tuo figlio si riveste da solo senza chiedere aiuto o riesce a dormire tutta la notte nella sua cameretta. Sono indicatori che il processo di adattamento sta procedendo.

Se però i comportamenti regressivi si prolungano per molte settimane, si intensificano o ti sembra che il bambino stia vivendo un disagio forte, può essere utile confrontarti con uno/a psicologo/a dell'età evolutiva per capire insieme cosa sta succedendo.

Il gesto più importante è accogliere senza giudicare. Frasi come "ormai sei grande" o "non ti vergogni?" rischiano di far sentire il bambino inadeguato. Un abbraccio o un semplice "sono qui con te" possono fare molto di più.

Puoi anche provare a creare una routine stabile e prevedibile a casa, con orari regolari per il sonno, i pasti e il gioco. La prevedibilità offre un senso di sicurezza che aiuta a gestire meglio le novità della scuola.

Un altro strumento prezioso è il gioco: sederti accanto a tuo figlio e proporgli di disegnare la sua giornata o di giocare con pupazzi può aiutarlo a esprimere ciò che sente senza doverlo spiegare a parole. Concedigli il tempo di essere piccolo quando ne ha bisogno: più si sentirà legittimato, prima sarà pronto a riprendere il suo cammino.

Può essere utile rivolgersi a uno/a psicologo/a dell'età evolutiva quando i comportamenti regressivi si prolungano per diverse settimane senza segnali di miglioramento, quando si intensificano nel tempo oppure quando senti che il bambino sta vivendo un disagio molto intenso.

Non bisogna aspettare che le cose diventino molto difficili per chiedere aiuto. Un percorso psicologico è uno spazio di cura e comprensione, utile sia per capire meglio cosa sta vivendo tuo figlio sia per trovare le strategie più adatte alla vostra situazione.

Anche se ti senti in difficoltà come genitore, questo è un motivo sufficiente per chiedere supporto. Prenderti cura di te è un modo concreto per prenderti cura del tuo bambino.

Con Unobravo potrai svolgere terapia psicologica individuale o terapia di coppia, a seconda delle tue necessità. Per esempio, la terapia individuale dopo un tradimento può essere utile per migliorare la comunicazione e affrontare le sfide personali che influenzano le dinamiche relazionali. La scelta, dopo un tradimento, della terapia individuale o di coppia dipende dalle esigenze di ciascuna persona.

Un percorso di terapia individuale può offrire uno spazio sicuro per esplorare le proprie emozioni e i propri comportamenti insieme a un professionista della salute mentale.

Anche se non è sempre semplice capire come iniziare un percorso psicologico, con Unobravo non dovrai preoccuparti di come scegliere uno psicologo. Ti basterà compilare il questionario e incontrare nel primo colloquio gratuito lo psicologo che ti è stato assegnato tra gli psicologi Unobravo.
Se sarà il professionista adatto a te, inizierete insieme un percorso creato su misura per te.

Con uno psicologo online Unobravo puoi prenderti cura di te ovunque tu sia. Potrai utilizzare l'app o la Web App per fissare i tuoi appuntamenti, svolgere le sedute, chattare con il tuo psicologo ed effettuare pagamenti sicuri.

Tutto comodamente online, utilizzando qualsiasi dispositivo e collegandoti dove e quando vuoi.

Il prezzo dello psicologo in presenza può variare molto, senza contare il tempo e il costo per raggiungere lo studio del professionista.

Con Unobravo ogni seduta ha un prezzo fisso e accessibile di 49 € e puoi incontrare il tuo psicologo anche in viaggio, in vacanza o in una pausa dal lavoro, senza investire tempo e denaro per gli spostamenti.

Per connetterti con il tuo benessere psicologico ti basterà solo un click.

A decidere quanto dura un percorso psicologico sarete tu e il tuo Unobravo: ogni persona è unica, così come lo sarà il viaggio verso il tuo benessere psicologico.

Ogni processo terapeutico è unico e la motivazione o la necessità di iniziare un percorso di terapia varia da persona a persona. È importante ricordare che andare in terapia non solo aiuta ad affrontare le difficoltà e a trattare i disturbi, ma sostiene anche chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale e fornisce strumenti e strategie utili per migliorare il benessere quotidiano.

È importante ricordare che fare terapia non è un segno di debolezza ma di cura di sé, quindi non c'è bisogno di aspettare di raggiungere il nostro limite per chiedere aiuto.