Psicoterapia sistemico relazionale
L’approccio sistemico relazionale si focalizza sulle dinamiche relazionali all'interno dei sistemi (famiglie, coppie, comunità, anche gli individui sono sistemi). Analizza interazioni e comunicazioni e interviene sul campo emotivo e relazionale, per migliorare i rapporti e risolvere conflitti, promuovendo il benessere complessivo del sistema.
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Psicoterapia sistemico relazionale: cos’è e a cosa serve
L’approccio sistemico relazionale è adatto per gestire e migliorare le difficoltà individuali, familiari e di coppia, disturbi comportamentali nei bambini e adolescenti e situazioni di stress dovute a cambiamenti significativi nella vita di un sistema. Inoltre è utile per diverse aree di intervento:
Gli psicologi sistemico relazionali in Unobravo
Ecco alcuni Unobravo esperti in psicoterapia sistemico relazionale:
Ilaria Acciarito
Psicologa ad orientamento Sistemico-Relazionale
Maria Summa
Psicologa ad orientamento Sistemico-Relazionale
Maura Cusmano
Psicologa ad orientamento Sistemico-Relazionale
I vantaggi della psicologia sistemico relazionale
La terapia relazionale sistemica è attenta ai principi di interconnessione e comunicazione nelle dinamiche relazionali, offrendo interventi efficaci per una vasta gamma di problematiche psicologiche e relazionali. Tra i vantaggi di questo approccio ci sono:
Miglioramento della comunicazione
Aiuta gli individui e i membri della famiglia a comunicare in modo più consapevole le proprie emozioni e facilitare la comprensione delle dinamiche relazionali.
Comprensione delle dinamiche familiari
Aiuta a comprendere meglio i ruoli all'interno di un sistema complesso, modificando le dinamiche relazionali disfunzionali, per interazioni più sane e costruttive.
Promuove il benessere emotivo
Migliora il benessere emotivo di un sistema, riducendo ansia e depressione, favorendo una maggiore comprensione di sé stessi e promuovendo empatia tra i membri di una famiglia.
Focus sulle risorse
Per facilitare il cambiamento guarda alle competenze, sia individuali che gruppali, offrendo soluzioni basate sulle risorse e sulle forza già esistenti nei sistemi, ma spesso non utilizzate.
Risoluzione dei conflitti
Fornisce strategie per affrontare e risolvere i conflitti in modo costruttivo e collaborativo e sperimentare nuove modalità di interazione e comunicazione.
Supporto durante le transizioni
Offre sostegno durante cambiamenti significativi, come una separazione, un lutto complicato o un trasloco, aiutando a gestire lo stress.
Rafforza i legami familiari
Aiuta a rafforzare i legami con e tra i membri della famiglia, promuove un senso di coesione e supporto reciproco focalizzandosi sui punti di forza e resilienza.
Approccio olistico
Considera l'individuo nel contesto delle sue relazioni significative, offrendo una nuova prospettiva.
Strumenti e tecniche della terapia sistemico relazionale
L’orientamento sistemico relazionale si concentra sulle relazioni e le dinamiche di individui, famiglie e coppie, osservando i problemi del singolo nel contesto in cui si muovono. Di seguito sono elencate alcuni dei principali strumenti e tecniche utilizzate nella terapia sistemico-relazionale.
- Genogramma
- Ristrutturazione familiare
- Scultura familiare
- Griglia delle semantiche familiari
- Role-Playing
- Prescrizioni
- Oggetto metaforico
La storia della teoria sistemico relazionale
Fondamenta della psicoterapia sistemico relazionale sono la teoria generale dei sistemi, la cibernetica, gli studi antropologici di G. Bateson e quelli sulla comunicazione di Scuola di Palo Alto. M. Bowen ha poi sviluppato la Teoria dei sistemi familiari e, successivamente, V. Satir ha contribuito con la terapia familiare sistemica.
Il modello sistemico relazionale trova ampia applicazione in contesti diversi, inclusi problemi individuali, di coppia e di comunità.
Sviluppi futuri dell’approccio sistemico relazionale
Le nuove prospettive della terapia sistemico relazionale si concentrano sull'integrazione di nuove tecnologie come la realtà aumentata per simulare dinamiche familiari e relazionali in modo sicuro e controllato, sulla comprensione delle diversità culturali e delle esperienze di minoranze etniche, sessuali e di genere. Ciò garantisce di rispondere alle esigenze complesse e diversificate delle famiglie e delle relazioni umane.
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