Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate all’ansia
Depressione e difficoltà legate all’umore
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Mi trovo molto bene. La dottoressa è davvero brava, mi capisce al volo e mette assolutamente a proprio agio.
Sto attraversando davvero un momento difficile, la psicologa che mi sta seguendo è davvero bravissima e riesce a tirare fuori tutte le emozioni e gli Stati d’animo ormai morte dentro di me. Abbiamo iniziato da poco il percorso ma sono davvero contenta, perché comunque i benefici ci sono!
È stato un percorso importante, durato parecchi mesi, che mi ha portato a scavare dentro di me, permettendomi di acquisire nuove consapevolezze e gli strumenti necessari per affrontare ciò che mi stava succedendo. La dottoressa Mancuso riesce a metterti a tuo agio, senza sentirti giudicato o sbagliato. Molto consigliata!
Penso che ognuno di noi almeno una volta nella vita abbia bisogno di confrontarsi con un professionista. Io sono stato molto fortunato a trovare la Dott.Federica; professionista esemplare,disponibile,empatica dall'incontro n.1 e ultimo ma non ultimo l'aspetto umano. Auguro a chiunque,se mai ne avesse bisogno, di trovare lei nel proprio percorso.
Ho conosciuto la dottoressa Federica in un periodo in cui piangevo tutti i giorni senza apparente motivo, e la sua gentilezza ed empatia hanno fatto la differenza fin da subito. Federica non solo mi ha aiutato a capire le ragioni dietro il mio malessere emotivo, ma grazie al suo sostegno, ho iniziato a credere in me stessa. Grazie a lei ho avviato un business di successo, traguardo che non avrei mai raggiunto senza il suo supporto costante.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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