Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Disturbo ossessivo-compulsivo
Difficoltà legate alla sessualità
Sfide psicologiche legate all’espatrio
La Dottoressa Marilisa Ciorra è la professionista perfetta per me. Sebbene questa sia la prima volta che intraprendo un percorso di questo tipo, ho trovato la psicologa giusta che speravo di trovare: ha superato le mie aspettative e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Gentile, delicata e professionale. Sono sicura che questo percorso con lei mi porterà tantissimi benefici e sono molto felice della mia scelta.
La mia terapeuta e' esattamente cio' di cui ero in cerca. Sono molto contento di aver trovato una terapeuta cosi professionale e competente.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario